『体がスッキリ!見た目もキレイになって自分に自信が持てた

  

そんな声をいただいています。

 

 


 

 

ストレッチで「見た目が若返る」ワケとは?

 

STRETCHHEROストレッチ施術風景

こんにちは、STRETCH HERO(ストレッチヒーロー)です。

 

当店は現在5歳から70代の方まで通う、山陰初のストレッチ専門店です。

 

ストレッチ専門店ではトレーナーがマンツーマンで全身のストレッチを行い、マッサージとは違った爽快感を味わえるのが大きな特徴です。

 

 

基本的に横になったまま施術を受けられますので、『運動が苦手!』という方でも安心です。

一人ではなかなか伸ばせない所までしっかりストレッチしていきます。

 

 

 

こんな「メリット」があります。


”ストレッチ”というとスポーツや運動とセットのイメージがありますが、決してそれだけではありません。

 

 

スポーツをしていない方でも、ストレッチ習慣をつけることでこんなにお得なことがあります。

 

①姿勢が良くなり『いつも姿勢がキレイ!』と言われる

当店ではストレッチ後に正しくキレイな姿勢をつくる『スタイルアップエクササイズ』を行っていきます。正しい姿勢は、あなたを美しく引き締まったシルエットに変えます。

また、見た目が良くなるだけでなく『肩や首などのコリ』『腰痛』『体の歪み』『低体温』『集中力の低下』なども改善されやすくなります。

 

 

②体が若返る

ストレッチを受けることで血管年齢が若返り、また血管年齢の若い人は見た目も若く見えるということが証明されています。そして、体の柔軟性が戻ることで体は若い頃のように動きやすい体、エネルギーに満ち溢れ体になります。

「若々しさを保つ」「疲れにくい体になる」「冷えやむくみの解消」「ダイエット」「血管も若返り様々な病気の予防」「リラックス効果で睡眠の質が上がる」

など【健康と美容にも効果的です。】

エステサロンで満足できない方にもオススメです。

 

 

③安全に、効果的に固まった筋肉がほぐれる

当店では基本的に横になったまま体を預けていただき、プロのトレーナーがあなたの体の状態をしっかり把握しておこなうので、運動が苦手な方お子様から高齢の方まで安心してご利用いただけます。

 

 

④動くのが楽しくなる

ストレッチで柔軟性が上がると体が軽く動きやすくなります。

『肩や腕はスムーズに動きますか?』『体を反らせたり、倒したりできますか?』『痛みを伴っていませんか?』

 ”動きやすい体”はあなたをもっと笑顔にします!

 

 

⑤予防に最適

ストレッチは関節を動かしながら伸ばしていくので、整体やマッサージでは届かない深部の筋肉までアプローチすることができます。 

そのため、肩や首、背中などの慢性的な”コリ”にも効果的です。

筋肉が柔軟になることで「こりにくい体」「痛みにくい体」に変わってくるため、ギックリ腰などの予防にも効果的です。 

 


 

 

 

通常の整体やマッサージでは味わえない「伸ばす」

ストレッチ専門店では、プロのトレーナーがマンツーマンで全身の筋肉を伸ばします。

運動前にアスリートが行うストレッチをより進化させたもので、普段一人では伸ばせない複数の筋肉や奥の筋肉(インナーマッスル)まで伸ばすことができます。

通常の整体やリラクゼーションマッサージ店との大きな違いは、筋肉を「揉む」ではなく「伸ばす」ことです。

 

慢性の肩こりや腰痛の方からは、

「体がスッキリして気持ちいい」

「マッサージと全く違う!」

「慢性のコリがなくなった」

など、多くの喜びの声をいただいています。

 

 

 

 

なぜ「揉む」より「伸ばす」方が良いのか?

体が疲れた時に揉んでもらうと気持ち良いですよね。しかし、時間が経つとすぐに元の状態に戻ってしまいませんか? 

実は、筋肉を「揉む」という行為はリラクゼーション(癒し)効果はあってもコリの改善にはほとんどつながりません。 

更に、強い刺激のマッサージは一時的にスッキリした感じはあるかもしれませんが、強すぎると筋肉は傷んで炎症を起こします。

 

これが「もみ返し」です。

 

そして筋肉は負けないようにどんどん硬くなりこれを長期間何度も繰り返すことで更に凝りやすい体質に変わりまたマッサージを求める・・・という一種の中毒症状に近い状態になります。

癒しを求めるのなら構いませんが、コリを改善させるといった目的では強い刺激のマッサージは向きません。

 

その逆に、筋肉を「伸ばす」と凝り固まった複数の筋肉しっかりほぐれるため、押したり揉んだするよりも効果的にコリが改善されていくのです。

 

 

 

当店のストレッチを受けたお客様からこのようなご感想を頂いています。

(一部紹介)

 

『これ、私?って感じです』

 

娘に誘われて来てみました。

マッサージではふれられなかったヶ所のストレッチ、痛キモチいい~

娘に温泉で「おばあさんみたい」と言われたひと言にショックを受けていましたが確かにかがみに写る姿は「おばあさん」です。使用前と使用後のタブレットの姿を見てビックリ

「これ私?」って感じです。若々しい この姿勢保ちたいです。

孫のためにもいつまでも若々しいおばあちゃんでいたいナ~

そして自分の為にも、退職後は自分の為に・・・・そして家族の為に元気でいたいです。

自分では出来ない「のばす」大切ですね。

60代女性 腰痛・肩こり・膝痛など

 

 

『痛みが緩和され、ゴルフが出来ています』

 

競技でゴルフをしているのですが、ちょうどストレッチに興味を持っていたところこのお店を知り行ってみました。

自分1人では伸ばせないところが伸びて本当に気持ちよく来て良かったです。

ゴルフのショット時に痛みを感じて打てない次期もあり何か所か病院にも行きましたが改善されませんでした。

しかし今では痛みが緩和されゴルフが出来ています。マッサージもよく行きましたがもう必要ないかも・・・ぜひ行ってみてください。

 

30代男性 腰痛

 

 

『施術後は姿勢を良くしてる方が心地いいくらい』

 

普段運動を全くしていません。筋肉をのばすことがほとんどないです。

自分ではかげんして腕をあげたりしてしまうのですが、伸ばしていただき筋肉がのびてすごく気持ちよかったです。

施術後、姿勢をよくしている方が心地いいくらいでした。姿勢を意識して普段もう少し自分でも筋肉をのばしてみようと思いました。

 

どのように筋肉をほぐしたらいいかなどアドバイスもいただきありがとうございました。

40代女性 柔軟性向上・運動不足解消

 

 

▶その他お客様からのお声(写真付き)はこちら

 

 

 

 

 

 

 

このような方にオススメです

 

ストレッチヒーロー 肩こり
ストレッチヒーロー子供の姿勢指導

・マッサージ店、整体院では満足できない

・肩こり、腰痛などの症状の改善・予防をしたい

・体を柔らかくしたい

・姿勢を良くしたい(猫背を治したい)

・いつまでも健康でいたい

・疲れにくい体になりたい

・風邪をひきにくい体になりたい

・足のむくみ、冷えをどうにかしたい

・競技力を上げたい

・集中力を上げたい

・運動が苦手

・大会前後のメンテナンスをしたい

 

【美容】

・キレイに痩せたい

(ダイエット・シェイプアップ)

・エステサロンでは満足できない

・産後の体型を戻したい

・若々しくいたい(見られたい)

・骨盤矯正したい

・結婚式までにキレイな姿勢にしたい

・美脚になりたい(X脚・O脚・XO脚)

 

【KIDS】

・お子様の姿勢が悪い

・柔軟性が気になる

・ケガしやすい

・集中力がない

・寝起きが悪い

 

など来店者の症状、目的はこちらより

 

 



 

 

あなたに合ったオーダーメイドストレッチ

 

 

当店ではまず初回に、 

 

◇あなたが何を求めているのか◇

・体が柔らかくなりたい

・キレイな姿勢になりたい

・疲れにくい体に変えたい

・競技力を上げたい

・引き締まった美しい体をつくりたい など

 

 

◇あなたが何にお困りなのか◇

・肩が痛い、腰が痛いなど体の不調がある

・疲れやすい、疲れがとれない

・ぐっすり眠れない(眠りが浅い)

・腕が上がりにくい、股関節の動きが悪い など

 

しっかりとお話を伺い、あなただけのストレッチメニューを一緒に作っていきます。

 

 

 

 


若さを保つ秘訣!

美容にも効果的なストレッチ

 



STRETCH HERO(ストレッチヒーロー)のご案内

 

0859-21-1015

※スマホからはクリックでお電話できます。

『ホームページをみて』とお電話ください。

 

 

営業時間

10:00~20:00

 

定休日

火曜・金曜

 

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

 

住所

〒683-0853

鳥取県米子市両三柳777-1

 

 

ストレッチヒーロー外観


予約優先制です

 

ご来店の際はお電話、またはメールにてご予約下さい。メールでのご予約は対応が遅れる場合があります。お急ぎの場合は電話にてお問い合わせください。

 

また、24時間以上経ってもメールの返信がない場合は、何らかのトラブルでメールが届てない可能性があります。その場合はお手数ですが『ホームページを見て…』とお電話ください。

 

 

 

キャンセル・時間変更についてのお願い

 

当日のキャンセル、日程変更、時間変更はその時間で予約を希望していた他のお客様のご迷惑となりますので、ご遠慮ください。(前日までにお願いします)

なお、当日のキャンセルについては以下の通りキャンセル料を申し付けておりますので予めご了承ください。

 

予約当日のキャンセル:施術料金の100%

 

※体調不良や急用時の『予約日時の変更』でしたらキャンセル料は発生しません。

 

 

産業道路沿い『四季庵さん』となりの店舗です。

鳥取県米子市両三柳777-1

 

・ストレッチ専門店ってどんなところ?

・当日の流れは?持ち物はいるの?

 

などこちらのページにまとめていますので、当店が初めての方は一度ご覧になってからご来店ください。

はじめての方へ

 

 

 

 

 

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