体が硬いと、血管も硬くなる!?

前屈 手が届かない

あなたは前屈で膝を伸ばしたまま

つま先を触れますか?

体が硬くてむり~という方

それ、単に筋肉が硬くなっているだけでなく、血管も硬くなっているかもしれません!

コラーゲンの糖化が血管を硬くする!

なぜストレッチで体が柔らかくなるのかというページで紹介した通り、体の柔軟性はこのコラーゲンの糖化が大きく影響しています。

そしてこのコラーゲンは筋肉だけでなく骨、靭帯、皮膚、血管なども構成しています。

つまり血管もコラーゲンの糖化によって硬くなってしまいます。(動脈硬化)

ということはこの糖化したコラーゲンを改善させるのに有効なストレッチ!

筋肉だけでなく血管、そして全身を若返らせることができるのです‼

半年間のストレッチで血管年齢が10歳若返ったという研究データもある程、ストレッチ効果は大きなものです!

▼HP限定割引情報

▼店舗予約・お問合せ

下記のバナーをクリックして、店舗ページよりお問合せ・ご予約ください。お待ちしています。

▼STAYHOMEでストレッチ

コロナ自粛疲れを解消するストレッチを動画やページ特集で発信しています。

最近の記事

▼求人情報

◇求人/スタッフ募集◇

未経験者歓迎、資格認定証発行、昇給有、各種手当有

PAGE TOP