こんにちは！STRETCHHEROです(^^)/　

今日は冬至ですね！一年の内でも最も昼が短く夜が長い日です。　

冬至には【ん】のつくものを食べると【運】が呼び込めると言われていて　

を担いでいたそうです(ﾟдﾟ)！　

そこでよく食べられてるのが、かぼちゃ！　

かぼちゃの異名は【南京（なんきん）】　

しっかり運がついてますね！　　

かぼちゃは栄養面でも優れていて　

ビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風（脳血管疾患）　

の予防にも効果的です！　　

あとはゆず湯で体ポカポカに温めましょう～(^^♪

　↓ゆずをお酒につけてみました♪