こんにちは！

ストレッチヒーローです(^^)/

もうすぐ6月ですね～(*’▽’)

つい最近まで桜が咲いていたような・・・寒い寒いと厚着をしていたような・・・(‘Д’)

そう思う今日この頃です(^^)💦

女性だと、夏は髪をアップにしたりすることが多いので、フェイスラインが気になってしまうというお悩みの方が多いみたいです。

髪をさらっと上げた時に美しいフェイスラインが見えると気分も上がりそうです♪

さて、その気になるフェイスラインですが、お顔を大きくさせる習慣(クセ)があるのをご存知ですか？

そのクセとは・・・「食いしばり」です(‘Д’)！

無意識に奥歯をぐーっと噛んでしまう食いしばりのクセ。

いつのまにかアゴが疲れていたり、虫歯でもないのに奥歯が痛くなったりしませんか？

歯医者さんで「食いしばりの癖がありますね」と言われたことがある方もいるのではないでしょうか？

この歯を食いしばる・噛む時に使う筋肉を「咬筋」といい、食いしばりのクセがついたまま緊張状態になってしまうと、この筋肉が発達してしまい顔を大きく見せてしまったり、エラが張ったように見えてしまいます(;_;)

ひどい場合だと肩コリや偏頭痛の原因になることもあります。

日常生活で使うとても大切な筋肉ですが、負担をかけすぎてしまうとデメリットですので、そういった癖がある方は普段から意識していきましょう♪

ストレッチヒーローの小顔ストレッチではこの「咬筋」へのアプローチをしているので、「食いしばり」が気になる方やフェイスラインをスッキリさせたい方は是非当店のストレッチをお試しください(^^)

詳しくはこちらから⇒『小顔ストレッチ』