ダイエットを始める人」増えてます!

夏も後半。。。

最近「ダイエット」の問い合わせや実際にダイエットをスタートしたという方が

増えています。

(‘Д’)「お盆休みに食べ過ぎちゃって・・」

(*´з`)「結婚式が控えていて」

(;’∀’)「健康診断に引っかかっちゃって・・」

ダイエットを始める理由は様々です。

実はこれからがダイエットのチャンス!

夏場の暑い時期よりも

冬に向けて気温の下がるこれからの方が

実はダイエットに持って来いです。

恒温動物である私たちは

外が寒いと体温を維持しようと代謝を高め体を温めようとします。

冬に太るイメージなのは

活動量も落ち、どんどん蓄えてしまうため。

寒くなるこの時期、

「美痩せ」するチャンスを逃してはいけません(^^)

STRETCHHEROにも「美ボディダイエットコース」があります

ストレッチ専門店STRETCHHEROにはダイエットプログラムがあるのを

ご存知ですか?

ただ、ごめんなさい。

「ダイエット」と言っても「体重を落とすこと自体を目的とはしていません。」

当店は「美容と健康を1番の目的」としています。

過激な食事制限などでたとえ体重が目標まで落ちたとしても

「やつれて老けた印象」になってしまっては失敗です。

大切なのは「体重」ではなく「見た目」。

▶体重50kgでも55kgに見える人

▶体重55kgでも50kgに見える人

私たちは後者を目的とします。

それを達成するために

①サイズ(周径囲)

②体脂肪量(FAT)・徐脂肪量(LBM)

③姿勢(見た目)

④動きやすさ(可動域)

これらに重点を置きます。

また、「制限だらけのストレスダイエット」も「美容に良いとは言えません」。

そのため無理な食事制限や激しいトレーニングは行いません。

食事のカウンセリングや

1種目たったの5回の「伸びトレ」を行います。

ストレッチ専門店ですのでダイエットプログラムも

基本はもちろんストレッチ!!

えっ!?ストレッチで痩せるの?

▶運動や食事制限が長続きしない方

▶何から始めていいか分からない方

▶1人では出来る気がしない方

そのような方が当店のダイエットコースを体験しています。

興味のある方は【ダイエットプログラム専用ページ】をご覧ください(^^)/

クリックで専用ページへ移動します。

(^^)/「我慢のダイエットはもう卒業しましょう。」

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