事務職、学生必見!姿勢を正して集中力アップ!

デスクワーク、学生の方必見!

「キレイな姿勢だと集中力がアップする」のをご存知ですか?

『最近ぼーっとして集中力が続かない・・・』

『眠くなるしミスをしがち…』

『肩こりがつらくて仕事にならない』

そんな方こそ意識したい『姿勢』


◆キレイな姿勢で やる気・集中力アップ!?

姿勢と集中力は密接な関係が。

姿勢が崩れてしまうことは体にとても負担をかけています。

崩れた姿勢が続いていると

脳や筋肉にうまく酸素が行き渡らなくなるため、

ぼーっとしたり『やる気の低下』『集中力の低下』につながります。

また、猫背だと呼吸も浅くなりがちなので、

「疲れやすい体』になってしまいます。


◆肩こりや腰痛の予防に。

頭の重さは約5kg

500mlのペットボトル10本分の重さです。

姿勢が崩れて、頭の位置が少し前に出るだけで

とても首や肩に負担をかけてしまいますね。 

キレイな姿勢を維持できると体への負担が減ります(^^)

『肩こりが辛くて集中できない!』という方は

まずキレイな姿勢が定着できるようにしていきたいですね。


◆「顔のたるみ」の予防!若々しい印象に。

ぼーっとして集中力がないと気分も下がりがちに・・・

キレイな姿勢だと

仕事もはかどり、記憶力、集中力もアップ!

そして、なによりも見た目が美しく好印象です(^^)

キレイでカッコよく、スタイルもよく見えますね♪

そして、崩れた姿勢が続くと「顔のたるみ」にもつながるので

今後も若さと健康の為にキレイな姿勢を手に入れたいですね♪

『キレイな姿勢を意識するけど、気づいたら崩れている・・・』

そんな方も多いと思います。

体が硬いままだと、『キレイな姿勢』を維持するのは難しいため、

当店では皆さんの体をしっかりストレッチし、

『キレイな姿勢が維持しやすい体』に変えるお手伝いをします(^^)

『体が柔らかくなって、キレイな姿勢でも疲れなくなった』

『周りの人に、褒めてもらえるようになった」

そんなお声も頂いています(^^)

『最近集中力が続かない・・・』

『今後のためにキレイな姿勢を身に付けたい』

そんな方はぜひお気軽にお問い合わせ、ご予約下さいね(^^)

ブログアーカイブ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP