(株)藤栄工業さんへストレッチ講演会

松江市のテクノアークしまねへ講演に行ってきました🙌

今回は松江市の住宅会社、(株)藤栄工業さんへ

・柔軟性チェック

・間違えやすいストレッチ方法

・症状別セルフストレッチ

などをお伝えしました👨

普段から腰痛や肩こりを感じている方が多いようです…

体が硬いままだと、怪我のリスクも上がってしまいます!!

是非、お家でのストレッチを習慣にしていただき、柔軟性を向上させ、

怪我無く、安全に、素敵なお家を建ててくださいね(^_-)-☆

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