お正月の過ごし方は?

あけましておめでとうございます!ストレッチヒーロー松江店です(^^)/

皆さんはこのお正月いかがお過ごしでしたか?

昨年は外出自粛、年末からの大雪で家にいることが多くなった一年でしたね。

お正月明けのクライアントさんにお話しを聞いてみると、「お家でもYoutube見て体動かしてました!」という方がかなり多かったので嬉しく思いました(^^♪

 

動画だと実際に動きを見ながら体を動かせるのでわかりやすくて良いですよね♪

実は、ストレッチヒーローもYoutubeに動画を投稿しております(‘◇’)ゞ

「見たことない!」という方はぜひ見てチャレンジしてみてくださいね☺

  

こちらからご覧いただけます▸動画でセルフストレッチを見る

 

生活様式が変わって『健康』に目を向け始めた人が特に増えました。

体を動かす習慣をつけるのも免疫力UP、健康に近づくための大きな1歩です!ぜひお家でも動画を見ながら体を動かしてみてください(‘ω’)ノ

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