～健康的に体重を落としながらスタイルが良くなる秘密～
ストレッチでキレイ＆健康的にダイエットできるって本当！？
ストレッチは血行を促進し、代謝を高めます。
代謝を高める＝太りにくい体に変えることです。
また柔軟性が上がると関節可動域が広がりその分消費カロリーがアップします。
当店ストレッチはまるで、横になったまま運動をしている感覚です。
ストレッチ後は体がポカポカ♪
スポーツをした後のような爽快感です！
自己流ダイエットは危険！
食事制限のみでのダイエットは脂肪だけでなく、筋肉も落ちてしまい危険！
余計太りやすいカラダになってしまいます。（代謝が落ちる）
また、ムリなトレーニングは長続きしません。
何よりそんなダイエットはツラい！
ストレスがたまります！！
我慢のダイエットはもう卒業しましょう。
ストレッチで痩せるの?
当店のダイエットプログラム体験者の変化をご覧ください。
体脂肪：－9.3％
体重：－9.3kg
脂肪量：－12.7kg
ウエスト：－12.7cm
下腹部：－9.0ｃｍ
ヒップ：－6.0cm
太もも：－6.8ｃｍ
※プログラム3カ月コース
※個人の結果です。同等の効果を保証するものではありません。
体脂肪：－6.8％
体重：－7.3kg
脂肪量：－5.9kg
ウエスト：－7.0cm
下腹部：－12.5ｃｍ
ヒップ：－4.0cm
太もも：－5.5ｃｍ
※プログラム6カ月コース（継続中）
※個人の結果です。同等の効果を保証するものではありません。
追記
▽6カ月チャレンジ終了！▽
当然、柔軟性が身につきます。
柔軟性があがりどんどん動きやすい体へ！
体も軽くなってきて動くのが楽しくなりますよ♪
バストを引き上げるキレイな体のラインに仕上げます。
完全個別
STRETCH HEROのダイエットプログラム
60分×24回
または
60分×48回
のマンツーマンストレッチで健康的にダイエット（ボディメイク）していきます。
カウンセリングから施術、管理まで専属のトレーナーが個別でサポートしていきます。
あなたと一緒に健康的なボディメイクを成功させます。
【ストレッチ】【栄養】【体幹ストレッチ】の3本柱
〈ストレッチ〉
メインはマンツーマンストレッチ。
動ける体、脂肪が燃えやすい体をつくります。
運動が苦手な方でも安心です。
〈栄養（食事）〉
当店のダイエットプログラムでは食事の量より質を変えていきます。
ムリな食事制限、スムージーなどに置き換えなど一切行いません。
空腹に耐えるダイエット、イライラするダイエットはとても健康的とは言えません。
〈エクササイズ（体幹ストレッチ）〉
また、運動は体を伸ばしながら行う“体幹ストレッチ”や”ウォーキング”を行います。
激しいランニングや、マシントレーニングは必要ありません。
こんな感じです↓
小顔ストレッチもついたトータルボディメイク
30種類以上ある顔の筋肉を始め首まわりのストレッチでスッキリフェイスライン！
そんな小顔ストレッチが今だけ付いてくる！
ダイエット×フェイスライン×ボディライン×美姿勢を身につけるトータルボディメイクプログラムです。
ダイエットしたいけど何をどうしたらいいか分からないあなたへ！
”お腹のダイエットに”
”可愛い洋服を着るために”
”健康診断の数値を良くする（健康の）ために”
”最高の自分磨きに”
私たちトレーナーにお任せ下さい。
STRETCH HEROトータルボディメイクプログラム
①60分×24回短期集中コース
②60分✖48回トータル美ボディコース
★ボディストレッチ
★小顔ストレッチ
★体幹ストレッチ（体幹エクササイズ）
★ウォーキング指導
★美姿勢指導
★栄養（食事）指導、管理
★周径、測定
★カウンセリング
ダイエットストレッチの料金について
当店ではダイエットプログラムが初めての方には、まず初回体験をお試しいただくようお願いしています。
【毎月5名限定の初回特別価格】
通常初回体験15,000円+税のところ
今なら¥3,970 （税込）にてお試し頂けます。（初回約80-90分）
「ダイエット何をしていいか分からない」
「ただ痩せるのではなく、キレイな姿勢、歩き方も身につけたい」
「ストレッチでダイエット？」
「どんなことをするのか試してみたい」
「私にも出来るの?」
という方はこの機会にお試しください。
▼ダイエットコースのお問合せ・ご予約はこちらから
