STAFF BLOG

山陰の方を「強く、美しく、健康に」変えるストレッチトレーナーから届く、健康豆知識や家でも出来るストレッチなどをお楽しみください。

  1. 福山神辺店オープン！！

  2. 『ストレッチヒーロー福山神辺店』ＯＰＥＮまで後2日！！

  3. 座り仕事で腰痛、硬くなる大殿筋

  4. the呼吸筋！横隔膜！

  5. パソコン筋！？浅指屈筋

  6. 呼吸が浅くなる　ローテーターカフ2

  7. そこでつまづいていないかい？前脛骨筋

  8. 太もも前の筋肉④大腿直筋

  9. 太もも前の筋肉③外側広筋

  10. 太もも前の筋肉②内側広筋

  11. 太もも前の筋肉①中間広筋

  12. 下半身の痛み・痺れは梨状筋

  13. 中殿筋での硬さでパフォーマンス低下

  14. 外腹斜筋の働きで体幹安定　腰痛予防

  15. 腕が上がりにくい、小円筋と大円筋

  16. [2021‐2022]年末年始休業について

  17. 肩の痛み小円筋　ローテーターカフ1

  18. キレイな姿勢が欲しいなら！菱形筋
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