STAFF BLOG

山陰の方を「強く、美しく、健康に」変えるストレッチトレーナーから届く、健康豆知識や家でも出来るストレッチなどをお楽しみください。

  1. 男性もぜひ(*^-^*)

  2. 突然ですが!                                                                                                                                                                                                                                                                         痛いですか?( ゚Д゚)

  3. あなたの腸内環境、大丈夫?

  4. ひたいの発疹、                                                                                                                             原因は睡眠不足

  5. 基礎代謝上げていきましょう!!

  6. 首の骨、真っすぐですか(・・?

  7. 大転子、出っ張っていませんか!?

  8. 1日10回でくびれをゲット!?

  9. 腸腰筋を鍛えよう!~トレーニング、ストレッチ編~

  10. 腰痛の原因は腰だけじゃない!~腸腰筋を知ろう~

  11. 首の前側も伸ばしましょう!

  12. 筋肉が付きにくい人の特徴

  13. 【あれ】食べ過ぎると、からだの【あの部分】が太る?!

  14. 足の指を鍛えて怪我予防!

  15. 最近、めまいと頭痛が続く…

  16. わたし、こんなお〇だったっけ?!

  17. 目の疲れ続いていませんか?

  18. 猫背は太りやすい?痩せたいあなたの姿勢チェック

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