ストレッチで「見た目年齢－10歳」のヒミツ

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あなたは今、こんな「悩み」がありませんか？

姿勢が悪い、体が硬い、体が疲れやすい、肩こり腰痛がつらい、運動不足、ストレスを発散させる場がない、冷えやむくみがひどい、太りやすい、体の歪みが気になる、低体温、集中力がない、O脚をなんとかしたい、顔のシワむくみたるみが気になる、老けてみられやすい、病気の予防をしたい、整体やマッサージでは満足できない、エステサロンに通ってもあまり変わらない・・・

上記に一つでも当てはまる方は、当店のストレッチがきっとお役に立ちます。

整体、マッサージと何が違うの？

実はストレッチにはこんな「意外な」メリットがあります。

１．コリは揉むより「動かしながら伸ばす」と、芯からほぐれて維持できる

ストレッチは関節を動かしながら伸ばしていくので、整体やマッサージでは届かない深部の筋肉までアプローチすることができます。 そのため、肩や首、背中などの慢性的な”コリ解消”にも効果的です。そして、当店のストレッチは「動かしながら伸ばす」ことで血流を改善させるので、その効果が維持しやすいのも特徴です。  

※全てではありませんが、コリを強く揉んだりするとその時は気持ちよくても、筋肉が以前より硬くなろうとして余計にこりやすい体質に変わってしまいます。（もみ返し）

２．抜群の美容効果！ 姿勢がキレイになって『見た目年齢－10歳のカラダ』

鏡に映るあなたの姿勢はどうですか？

『背中が丸くなっている、顔が疲れて見える、お腹がぽっこり出ている・・・』

こんな方は、見た目や印象だけでも大きく損をしています。

姿勢だけを良くしようと思っても簡単にはいきません。無理に正そうとしても疲れるだけで、逆に不自然な姿勢になってしまうことがほとんどです。

そこで当店では、まずストレッチにより硬くなった筋肉を伸ばします。そして、その後にキレイなスタイルに変える『スタイルアップエクササイズ』で正しくてキレイな姿勢、カッコいい姿勢を徹底指導します。

正しい姿勢は、あなたを美しく引き締まったシルエットに変えます。

３．パフォーマンスの向上、体が進化する

整体やマッサージでは疲れがとれるだけで体は変化しませんが、当店のストレッチは「体の動きの向上、柔軟性向上、キレイなボディライン」など、体を進化させることを目的としています。

ストレッチで柔軟性が上がると若い頃のように体が軽く、そして動きやすくなり、元気いっぱいの体になります。

４．運動が苦手な方でも安心して受けられる

基本的に横になったままあなたの体を預けていただき、プロのトレーナーが体の状態をしっかり把握してストレッチを行います。

そのため運動が苦手な方、お子様から高齢の方まで安心してご利用いただけます。普段使わない筋肉を伸ばしたり動かしたりするので、運動不足の方にもオススメです。

５．見た目がキレイになるだけでなく、コリや病気の「予防」に

ある研究では、ストレッチを続けることで血管年齢が若返り、また血管年齢の若い人は見た目も若く見えるということが証明されています。これが見た目年齢を若く見せる秘密です。

また、血管年齢の若返るということは、「コリにくい体、疲れにくい体」になるだけでなく、脳梗塞や動脈硬化など様々な病気の予防に役立つと現在注目が集まっています。

本当の健康とは、「疲れたり病気になってから対処するのではなく、その前に予防すること」が一番大切なのです。

『おばあさんみたい（姿勢）と言われショックを受けていました』

娘に誘われて来てみました。

マッサージではふれられなかったヶ所のストレッチ、痛キモチいい～

娘に温泉で「おばあさんみたい」と言われたひと言にショックを受けていましたが確かにかがみに写る姿は「おばあさん」です。使用前と使用後のタブレットの姿を見てビックリ

「これ私？」って感じです。若々しい　この姿勢保ちたいです。

孫のためにもいつまでも若々しいおばあちゃんでいたいナ～

そして自分の為にも、退職後は自分の為に・・・・そして家族の為に元気でいたいです。

自分では出来ない「のばす」大切ですね。

60代女性　腰痛・肩こり・膝痛など

『腰痛が緩和され、ゴルフが出来ています』

競技でゴルフをしているのですが、ちょうどストレッチに興味を持っていたところこのお店を知り行ってみました。

自分１人では伸ばせないところが伸びて本当に気持ちよく来て良かったです。

ゴルフのショット時に痛みを感じて打てない次期もあり何か所か病院にも行きましたが改善されませんでした。

しかし今では痛みが緩和されゴルフが出来ています。マッサージもよく行きましたがもう必要ないかも・・・

30代男性　腰痛

『施術後は姿勢を良くしてる方が心地いいくらい』

普段運動を全くしていません。筋肉をのばすことがほとんどないです。

自分ではかげんして腕をあげたりしてしまうのですが、伸ばしていただき筋肉がのびてすごく気持ちよかったです。

施術後、姿勢をよくしている方が心地いいくらいでした。姿勢を意識して普段もう少し自分でも筋肉をのばしてみようと思いました。

 どのように筋肉をほぐしたらいいかなどアドバイスもいただきありがとうございました。

40代女性　柔軟性向上・運動不足解消

『膝が曲がらなく、気分も落ち込んでいましたが・・・』

足が曲がらなく水もたまっていて気分も落ち込んでいた所を足も曲がる様になり、本当に助けていただき気持ちの部分も助けてもらいました。

本当に感謝しています。

ストレッチは自分では出来ない所までやってもらい気持ちがいいです。

60代女性　膝の痛み、膝が曲がらない

▶こちらのページでは頂いたお声を写真付きで紹介しています。

通常の整体やマッサージでは味わえない「動かしながら伸ばす」

通常の整体やリラクゼーションマッサージ店との大きな違いは、筋肉を「揉む」ではなく「伸ばす」ことです。

慢性の肩こりや腰痛の方からは、

「体がスッキリして気持ちいい」

「マッサージと全く違う！」

「慢性のコリがなくなった」

など、多くの喜びの声をいただいています。

なぜ「揉む」より「動かしながら伸ばす」方が良いのか？

疲れた時に体を揉んでもらうと気持ち良いですよね。しかし、時間が経つとすぐに元の状態に戻ってしまいませんか？ 

実は、筋肉を「揉む」という行為はリラクゼーション（癒し）効果はあってもコリの改善にはほとんどつながりません。 

更に、強い刺激のマッサージは一時的にスッキリした感じはあるかもしれませんが、強すぎると筋肉は傷んで炎症を起こします。

これが「もみ返し」です。

そして筋肉は負けないようにどんどん硬くなりこれを長期間何度も繰り返すことで更に凝りやすい体質に変わりまたマッサージを求める･･･という一種の中毒症状に近い状態になります。

癒しを求めるのなら構いませんが、コリを改善させるといった目的では強い刺激のマッサージは向きません。

その逆に、筋肉を「動かしながら伸ばす」と凝り固まった複数の筋肉がしっかりほぐれるため、押したり揉んだりするよりも効果的にコリが改善されていくのです。

このような方にご来店頂いてます

当店ではまず初回に、 

◇あなたが何を目標としているのか◇

・体が柔らかくなりたい

・キレイな姿勢になりたい

・疲れにくい体に変えたい

・競技力を上げたい

・引き締まった美しい体をつくりたい　など

◇あなたが何にお困りなのか◇

・肩が痛い、腰が痛いなど体の不調がある

・疲れやすい、疲れがとれない

・ぐっすり眠れない（眠りが浅い）

・腕が上がりにくい、股関節の動きが悪い　など

しっかりとお話を伺い、あなたの理想の体をつくるためのストレッチ計画を一緒に立てていきます。

こちらの動画では当店のストレッチを一部紹介しています。

NEW!

・【求人/米子・松江】スタッフ募集

・初回ストレッチ特別価格！ホームページ特典実施中！

・目的別セルフストレッチでストレッチ習慣をつくる

・お子様の可能性を広げる！キッズストレッチ

・子育て応援パスポート、さんさんクラブ特典はこちら

ストレッチメニュー/料金

HERO(ヒーロー)ストレッチ　　～体が若返るストレッチ～

6,000円+税　　

体全身の骨格や筋肉、内臓、神経系のストレッチで動きやすく健康な体をつくります。

また、自宅でできるセルフストレッチの指導や、キレイな姿勢をつくるスタイルアップ・エクササイズも受けられます。

（約30～40分程度）

▶足べっぴんストレッチ　　～若返り＆美脚をつくるストレッチ～

9,000円＋税

体全身のストレッチ（HEROストレッチ）に加え、骨盤・股関節・膝関節・足関節（足首）〜足裏まで調整していきます。『美脚』を目的とし、美しい体のラインをつくるための美容ストレッチ&エクササイズで理想の体をつくります。

『O脚（X脚）に悩んでいる』『下半身太りが気になる』方におススメです。

（約50～60分程度）

▶小顔ストレッチ™　～小顔＆若い顔をつくるストレッチ～

5,000円＋税（オプション価格 3,000円＋税）

30種類以上ある表情筋（顔）のストレッチで血行やリンパの流れを促し、顔の筋肉を引き締めます。顔の筋肉が普段動いていない方にとっては少し痛いかもしれませんが、終わった後はスッキリ爽快で顔が若返ってみえます。

顔まわりのむくみ、シワ、たるみにお悩みの方にもオススメです。

（約10～15分程度）

※HEROストレッチ、足べっぴんストレッチに追加オプションとして加えることが出来ます。

ホームページ限定キャンペーン

今回、当店から特別なご提案があります。

「ホームページのキャンペーンを見て…」と、お電話ください。

（※一言ない場合は対象外となりますのでご注意ください）

【７/３１（月）までの初回限定特別価格】

①　HEROストレッチ ６０００円＋税

（初回約５０分程度）

 　　↓　

１９８０円（税込）

定員となりましたが3名様のみ追加募集 

⇒残り２名様

 ②　足べっぴんストレッチ ９０００円＋税

（初回約６０分程度）

 　　↓　

 ２９８０円（税込）

⇒残り１名様

予約多数の為、こちらの特典はそれぞれ６名様限定です。

①HEROストレッチ ②足べっぴんストレッチのどちらかあなたに合ったストレッチをお選びいただけます。（どちらが良いか分からない場合はご相談ください）

※初回は＋2,000（税別）で小顔ストレッチ™も追加できます。 

※当店が初めての方限定のキャンペーンです。

※カルテの記入をして頂きますので、ご予約時間の5～10分前にはお越しください。 

※こちらの特典は写真掲載（姿勢のBEFORE-AFTERなど）のご協力を頂ける方のみ適応されます。（小顔ストレッチのBEFORE-AFTERは写真掲載いたしません）

STRETCH HERO(ストレッチヒーロー）米子店のご案内

予約優先制です

ご来店の際はお電話、またはメールにてご予約下さい。メールでのご予約は対応が遅れる場合があります。お急ぎの場合は電話にてお問い合わせください。

また、24時間以上経ってもメールの返信がない場合は、何らかのトラブルでメールが届いてない可能性があります。その場合はお手数ですが『ホームページを見て…』とお電話ください。

キャンセル・時間変更についてのお願い

当日のキャンセル、日程変更、時間変更はその時間で予約を希望していた他のお客様のご迷惑となりますので、ご遠慮ください。（前日までにお願いします）

なお、当日のキャンセルについては以下の通りキャンセル料を申し付けておりますので予めご了承ください。

予約当日のキャンセル：施術料金の100％

※体調不良や急用時の『予約日時の変更』でしたらキャンセル料は発生しません。

当店へのアクセス

鳥取県米子市両三柳777-1

写真付きアクセスはこちらより

☎0859-21-1015

当店がはじめての方へ

・ストレッチ専門店ってどんなところ？

・当日の流れは？持ち物はいるの？

などこちらのページにまとめていますので、当店が初めての方は一度ご覧になってからご来店ください。

▶はじめての方へ

ご予約・お問い合わせはこちらより↓