~健康的に体重を落としながらスタイルが良くなる秘密

  

 

ストレッチでキレイ&健康的にダイエットできるって本当?

 

 

米子市の美容ストレッチで美ボディ!ダイエットプログラム

 

ストレッチは血行を促進し、代謝を高めます。

代謝を高める=太りにくい体に変えることです。

また柔軟性が上がると関節可動域が広がり、その分

消費カロリーがアップします。

 

当店独自の痩せるストレッチ手技は

横になったまま運動をしている感覚です。

 

ストレッチ後は体がポカポカ♪

ストレッチはスポーツです!

 

 

自己流ダイエットは危険!

 

食事制限でのダイエットは脂肪だけでなく、筋肉も落ちてしまい

余計太りやすいカラダになってしまいます。(代謝が落ちる)

 

 

また、ムリなトレーニングは長続きしません。

 

何よりそんなダイエットはツラい!

ストレスがたまります!!

 

 

我慢のダイエットはもう卒業しましょう。 

 

 

ストレッチで痩せるの?

 

まさに今、当店のダイエットプログラムを実施中、

体験者の途中経過をご覧ください。(2016年2月13日~)

 

 

プログラム開始後、1か月後の変化です。

米子市のダイエットプログラムでの変化
ウエストダイエット 変化

体脂肪:-6.6%

体重:-6.0kg

脂肪量:-9.1kg

 

ウエスト:-9.1cm

ヒップ:-5.2cm

 

 (途中経過追記:以下2ヶ月後の変化です。)只今3ヶ月目実施中!

ストレッチダイエット 変化

 

 

完全個別!STRETCH HEROダイエットプログラム

 

60分×週2回×3ヶ月(計24回)のマンツーマンストレッチで

健康的にダイエット(ボディメイク)していきます。

カウンセリングから施術、管理まで専属のトレーナーが個別で

サポートしていきます。

あなたと一緒に健康的なボディメイクを成功させます。

 

 

【ストレッチ】【栄養】【伸びトレ】の3本柱

 

メインはマンツーマンストレッチ。

動ける体、脂肪が燃えやすい体をつくります。

運動が苦手な方でも安心です。

 

当店のダイエットプログラムでは

食事の量より質を変えていきます。

 

ムリな食事制限、スムージーなどに置き換えなど

一切行いません。

 

空腹に耐えるダイエット、イライラするダイエットは

とても健康的とは言えません。

 

また、運動は体を伸ばしながら行う”伸びトレ”や”ウォーキング”を行います。

激しいランニングや、マシントレーニングは必要ありません。

 

こんな感じです↓

ダイエット 体幹エクササイズのようす
ダイエット ウォーキングの様子

本気のあなたへ!

 

”お腹のダイエットに”

”可愛い洋服を着るために”

”健康診断の数値を良くする(健康の)ために”

”最高の自分磨きに”

 

 

 

 

【体験について】

毎月5名様限定!

ダイエットプログラムが初めての方、通常9,720円/回のプログラム体験が

今なら¥2,980(60分)にてお試し頂けます。

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせについて

☎ 0859-21-1015

※スマホからはクリックでお電話できます。

 

ご予約優先

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