慢性腰痛を改善させたいあなたへ

腰痛には整体やマッサージよりストレッチが良いワケとは?

慢性腰痛の改善させたい方へ

 腰痛は日本人の国民病

 

日本人の国民病とまでいわれるほど、多くの方が困っているのが腰痛です。当店にも腰痛にお困りの方が多く来店されています。 

なぜこれほどまで多くの方が腰痛になるのでしょうか?

 

 

腰痛の原因は?

腰痛の原因は様々ありますが、最近では腰痛の一番の原因はストレスだと言われるようになってきました。ストレスを受けることにより自律神経系の交感神経が緊張しそれが続くことで腰への血液が悪くなり腰痛が起こるということです。 

 

また姿勢の崩れも大きな原因です。

背中が丸くなり前かがみになった座り姿勢(猫背)だと、直立姿勢の2倍以上腰へ負担がかかると言われています。

 

 

当店ではここをアプローチ

 

もちろん、日常の疲れや姿勢なども腰痛に関わってきますが、当店では自律神経系を含め、体全体をストレッチすることで固まった筋肉を伸ばして治りやすい体をつくります。

 

当店にいらっしゃる腰痛にお悩みの方は

『お尻』『お腹(内臓含め)』『ハムストリングス(もも裏)』のいずれかが硬くなっているまたは、すべて硬くなっている方がほとんどです。

 

こういったところの柔軟性や左右差などもチェックしながらストレッチを行っていきます。

 

 

 

また全身のストレッチ後に、姿勢を整えるスタイルアップエクササイズで腰に負担のかからない美姿勢をつくります。

 

稀に「圧迫骨折」「馬尾症候群」「悪性腫瘍」などの重篤な原因があることもありますので、まずは適切な医療機関でみてもらうことも大切です。

 

 

 

 

整体院、マッサージ店との違い


 

ストレッチ専門店では、プロのトレーナーがマンツーマンで全身の筋肉を伸ばしていきます。

 

腰痛ストレッチ

 ①目的の違い②アプローチできる範囲の違い

 

通常の整体院やマッサージ店では一方的に施術を受けることが多く、リラクゼーション(癒し)を目的としています。 

 

しかし当店のストレッチでは、筋肉を動かしながら伸ばしていきます。

こうすることにより、マッサージでは届かない体の深部の筋肉までしっかりほぐすことができるため、揉むよりも効果的にコリが改善されていきます。

 

また、ストレッチ後にエクササイズを行い「コリにくい体、キレイな体」に変えていきます。

 

 

・癒し、リラクゼーションを求めるならマッサージ

・体を強くする、コリにくい体をつくるならストレッチ(予防効果もある)

 

どちらが良い悪いではないですが、目的に合ったお店選びが大切です。

当店では凝りにくい体に変えることを目的としている他、お客様にあわせたストレッチプランをご用意しています。(シェイプアップ、美容、姿勢改善、健康維持、運動能力向上、柔軟性アップ、など)

 

 

※来店前に必ずお読みください。

当店は治療院ではありませんので、特定の症状に対する治療行為は行っておりません

ストレッチで筋肉を伸ばし、エクササイズで骨格を正しい位置に戻すことで、治りやすい健康な体・強くて美しいに変えることを目的としています。

 

 

 

 

 

腰痛でお悩みの方から頂いたお声


腰痛でお悩みのクライアント様から頂いた喜びの声、感想を紹介します。

 

※個人の感想であり、その効果を保証するものではありません。

 

 

 今ではゴルフが出来ています
ゴルフのためにストレッチ

競技でゴルフをしているのですが、ちょうどストレッチに興味を持っていたところこのお店を知り行ってみました。

自分1人では伸ばせないところが伸びて本当に気持ち良く来てよかったです。

ゴルフのショット時に痛みを感じて打てない時期もあり何カ所か病院にも行きましたが、改善されませんでした。

しかし、今では痛みが緩和されゴルフが出来ています。

マッサージも良く行きましたがもう必要ないかも・・・

ぜひ行ってみて下さい。

 

 

◇30代男性◇

 

 

 腰を反ることが出来なかったのに楽に反ることが出来ました
腰痛で腰が反れなかった方から頂いたお声

子供、学生の頃より体はかたく、じゅうなん体操はにがてでした。

TVを見て私にも出来て体がやわらかく、しかも体の不調が改善出来ればと来店しました。

施術後、体が軽くなり腰をそる事が出来なかったのに楽にそる事が出来ました。

針、マッサージで痛みに対して治療してきましたが、ストレッチで体を伸ばし習慣づけて行こうと思えました。

針、マッサージでは感じないスッキリ感がすごいです。

 

 

◇40代女性◇

 

 

 自分で伸ばす以上に筋肉を伸ばしてもらえる
ストレッチヒーロー松江店に通う腰痛でお悩みのクライアント様からいただいた喜びの声

家族のススメで来てみました。

ここ数日腰痛がひどく、自分でストレッチをしていたのですが自分で伸ばす以上に筋肉を伸ばしてもらえ痛かったですけど気持ち良く後で症状がよくなりびっくりしました。

もともと姿勢がわるいので今後正しい姿勢づくりを習いたいと思います。

 

 

◇30代女性◇

 

 

 色々な箇所の筋肉を伸ばしてもらっています
米子市で腰痛にお悩みなら米子市にあるストレッチ専門店ストレッチヒーローへ

最初は腰が痛くてここに通いだしました。

色々な箇所の筋肉を伸ばしてもらってます。

痛いと感じる箇所が最初は多かったんですけど、通っているうちに気持ち良くなっていってその感じがとても良いです。

今では腰も痛くないですし、体をもっと柔らかくしようと通っています。

筋肉関係で体に不調のある方はぜひ一度足を運んでみて下さい。

 

 

◇20代男性◇