がに股、O脚などで脚の形を改善したい方へ

整体やマッサージよりストレッチが良いワケとは?

がに股、O脚、X脚

 

・気が付くと自然にガニ股になっている。

・O脚が嫌だ、X脚を治したい。

・左右で足の向き(傾き)が違う。

 

など、脚の形が悪いと気になってしまいますよね。

形だけでなく、O脚やX脚、XO脚は足に負担がかかり疲れやすくなってしまいます。

 

 

O脚、X脚、XO脚の原因は?

 

O脚やX脚は、生まれつきのものやケガによるものなどありますが、ほとんどは生活習慣が原因です。(横座り、あぐら、足を組む等) 

そのため脚や膝の形を整えるには、骨格(特に骨盤と足首)調整生活習慣の改善が必要です。

 

 

 当店ではここをアプローチ

 

当店では、骨盤や足首のストレッチによって柔軟性をあげて骨格を正しい位置に戻し、姿勢を改善させるエクササイズでキレイな体をつくります。

また、O脚(X脚)の方にオススメの『美脚ストレッチ』をストレッチオプションとして付け加えることが出来ます。

 

 

 

脚の形(開き)が気になっていた方のお声えを紹介します。

足の開き 左右差 解消のお声

【50代女性:会社員】

 

知人の紹介で来ました。近所の整体に通っていましたが施術した直後はスッキリしていましたが治癒ではなかったようです。こちらに来て、最初は『ストレッチとは』を知らなかったのですが、施術をしてもらって筋肉が伸びとても気持ち良かったことと、何十年も右足の開きが気になっていたのが1回目でまっすぐになったことがとても感動的で、ストレッチの素晴らしさを知ることができました。

体重は変わりませんが、ウエストのラインが確認できているような気がします。

過去に整体・カイロ・柔道整体術など経験していますが、わたしにはストレッチが合っていると思います。

 

 

その他のお声はこちらより

 

 

 

 

整体院、マッサージ店との違い


 

ストレッチ専門店では、プロのトレーナーがマンツーマンで全身の筋肉を伸ばしていきます。

 

O脚X脚予防ストレッチ

 ①目的の違い②アプローチできる範囲の違い

 

通常の整体院やマッサージ店では一方的に施術を受けることが多く、リラクゼーション(癒し)を目的としています。

 

しかし当店のストレッチでは、筋肉を動かしながら伸ばしていきます。

こうすることにより、マッサージでは届かない体の深部の筋肉までしっかりほぐすことができるため、揉むよりも効果的にコリが改善されていきます。

 

また、ストレッチ後にエクササイズを行い「コリにくい体、キレイな体」に変えていきます。

 

 

・癒し、リラクゼーションを求めるならマッサージ

・体を強くする、コリにくい体をつくるならストレッチ(予防効果もある)

 

どちらが良い悪いではないですが、目的に合ったお店選びが大切です。

 

 

当店では凝りにくい体に変えることを目的としている他、お客様にあわせたストレッチプランをご用意しています。(シェイプアップ、美容、姿勢改善、健康維持、運動能力向上、柔軟性アップ、など)

 

 

 

※来店前に必ずお読みください。

当店は治療院ではありませんので、特定の症状に対する治療行為は行っておりません

ストレッチで筋肉を伸ばし、エクササイズで骨格を正しい位置に戻すことで、治りやすい健康な体・強くて美しいに変えることを目的としています。