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30日 12月 2015
オープンからあっという間の3ヶ月! あと2日でストレッチヒーロー初の年越しです(^^♪ 新年は1月4日(月)10時から営業です♪ 来年も、皆様が 『健康的で美しいヒーロー』 になれるよう私たちもよりレベルアップしていきます! 2016年もよろしくお願いします!

27日 12月 2015
2016年第1回目の健康・ストレッチセミナーのお知らせです(^^♪ 早速ですが以下のストレッチは間違っています! このストレッチ、あなたはしていませんか?

26日 12月 2015
『女性は40歳を過ぎてから』 これは何のことでしょう? 『より美しく輝く!!』 間違いではありませんが今回は少し違います。 あるアンケートによると、 『急に体力の衰えを感じたのはいつ頃からか?』 の問いに対して、圧倒的に多かった答えみたいです。 あなたはどうですか? 【キーワードは『自律神経の乱れ』】...

24日 12月 2015
ストレッチヒーロー1、体の柔らかい彼は 『ストレッチヒーローのオーナー』でもあり、 『1児のパパ』でもあります。 スタッフの私たちから見ても いつまでも若々しく、そしてエネルギーで満ちあふれている のですが、その秘訣は間違いなく、 この柔軟性!しなやかな体!です(^^♪ 【いつまでもカッコいいパパであり続けるために!!】...

23日 12月 2015
当店には腰痛でお困りの方が多く来店されています。 中でもタクシーやトラックの運転手さんなど 長時間運転される方が多く、 腰痛はドライバーの職業病とまで言われています。 腰痛の約85%は原因不明(骨や椎間板などに問題がない)と言われていますが、 皆様にはある共通点があります。 ・お尻~フトモモの裏側が硬くなっている(柔軟性が低下している)...
22日 12月 2015
12月20日、21日に今年最後のストレッチ教室を行ないました(^^) 今回のテーマは 『寝る前の60秒で若返るストレッチ教室!』

21日 12月 2015
気温がぐっと下がり、そろそろ雪が降りそうですね(^^♪ みなさまタイヤ交換はもうお済みですか? 冷えた体をぽかぽかに! 米子市の『LA BAR(ラバール)』さんにカフェしに行きました♪

19日 12月 2015
今日は小学生の低学年・高学年に分かれて キッズ☆ストレッチのモニター体験を行ないました♪

17日 12月 2015
オープンして2ヶ月 セルフストレッチを習慣にしているスタッフの体も 確実にレベルアップしてきました! (※ホネミちゃんは新人ですがいきなりY字バランスができる強者です) 【山口】 実に15年ぶり(中学生以来)に前後開脚が出来るようになりました! 無理な柔軟(ストレッチ)は余計に体を硬くします! ちょっとしたコツで体も変わります(^^♪ 【小原】...

16日 12月 2015
先日、米子市の化粧品店IVY.(アイビー)さんが開催している 美容セミナーにお邪魔して、ストレッチ教室を行なってきました! 姿勢と足のむくみについてお話しです♪

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