ブログカテゴリ:2017



28日 12月 2017
こんにちは! ストレッチヒーローです(^^♪ 肌には気を使っているけど、なぜか”大人ニキビ”が繰り返されてしまう方が最近多いようです。 その繰り返す大人ニキビ、身体の中の状態を反映しているかもしれません! よく肌は内臓の鏡と言われます。 便秘やお腹の冷えなどの不調はありませんか?    ...

26日 12月 2017
こんにちはー!STRETCHHEROです(^^)/  忘年会にクリスマス!イベント目白押しのシーズンですが、お体無理してないですか?  不摂生はよくないですが、特別な日はしかたないですよね・・・  今日は足のむくみと冷えについてお伝えします! まず冷えの症状によって発生するむくみは、身体が冷えることによって...

26日 12月 2017
こんにちはー!  楽しいクリスマスを過ごせましたか? こういったイベントではなにかと不摂生しがちですよね…    甘いもの沢山食べましたか?? 食べ過ぎ飲みすぎ、翌日の仕事に支障はありませんでしたか?   食事で摂った糖質が全身のコラーゲンが糖化した結果、体を硬くしています  糖質もほどほどがいいですね(._.)  ...

25日 12月 2017
こんにちはー!STRETCH HEROです(^_^)/    みなさん、年賀状は書き終わりましたか?    年賀状の書き過ぎで肩はこってきていませんか?    そんないや~な肩と首のこり…揉んだりして一時的にはよくなるけど    またコリが再発してしまいますよね~   年賀状書く時に気をつけなければいけないのが姿勢です。 ...

23日 12月 2017
今日から冬休みのお子様も多いですね(^_^)/ 親にとって冬休みはクリスマスやお正月と忙しい時期ですね。 しかし子供は、夏休みと比べると宿題も少ないし、プールもないし なんとなくダラダラ過ごしてしまう子も多いのではないでしょうか? この冬休みの期間を有意義に過ごすためには、ストレッチがおススメです!...

23日 12月 2017
こんにちは! ストレッチヒーローです(^^♪     みなさん、冬の寒さで運動不足になっていませんか?     体が冷えてしまい、新陳代謝も低下、汗もかきにくい・・・ 代謝が下がってしまうと、太りやすく(痩せにくく)なり、毛穴に汚れや老廃物もたまりがちで、見た目も良くなくなってしまうかもしれないです(/_;)    ...

22日 12月 2017
こんにちは!STRETCHHEROです(^^)/  今日は冬至ですね!一年の内でも最も昼が短く夜が長い日です。  冬至には【ん】のつくものを食べると【運】が呼び込めると言われていて  を担いでいたそうです(゚д゚)!  そこでよく食べられてるのが、かぼちゃ!  かぼちゃの異名は【南京(なんきん)】  しっかり運がついてますね!   かぼちゃは栄養面でも優れていて ...

21日 12月 2017
『首が動かしやすくなった!』 『腕があげやすくなった!』 『体が軽い!!』 当店のストレッチを初めて受けた方は ストレッチ前後での体の変化に驚く方が多くいらっしゃいます(^_^)/ 【その日にすぐ効果を実感できるストレッチ!】

ストレッチヒーロー トレーナー
20日 12月 2017
『パパのお仕事はヒーローです。』   将来子供にそんな作文を読んでもらいたいSTRETCH HEROの山口です^^     今日はお店(STRETCH HERO)のコンセプトについて伝えていきたいと思います。   『100人乗っても大丈夫!』なイナバ物置さんや 『驚安の殿堂』ドン・キホーテさん、 『母さんの味』ますやみそさんなどがありますが、      ...

20日 12月 2017
こんにちは! ストレッチヒーローです(^^♪       「最近、うちの子がケガしやすくって・・・」 「息子がしょっちゅう風邪ひくんです・・・」という声が最近多く感じます。 大切なお子様ですから、心配でハラハラしてしまいますよね(+o+)💦     そんな「ケガをしやすい」「風邪をひきやすい」キッズたち。 もしかすると体が硬くなっているかもしれません!...

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