カテゴリ:2020上半期



02日 6月 2020
こんにちは!ストレッチヒーローです🌞 30代を過ぎてから急に肩の痛みを感じたことはありますか?? そんな方は【四十肩・五十肩】になっているかもしれません。 日常生活では ・着替えをする際に痛みを感じる ・上のものを取ろうとして不意に手を上げたら痛みを感じた など、肩を上げる動作が困難になっている人は要注意です。...

2020年上半期 · 01日 6月 2020
ウォーキングと自転車、どちらも健康にとても良い運動です♪今回はそれぞれのメリットについて詳しくお伝えしていきます(*^-^*)

31日 5月 2020
☆7/4(土)☆   ついに! ストレッチヒーロー5店舗目となる出雲店が、オープンします!!!!     場所は… 出雲市小山町のバイパス沿い 【izumo TERRACE(出雲テラス) 1階】   イオンモールさんや、スシローさんが近いです。   出雲市周辺の皆さまをもっと「健康キレイに!」盛り上げていきますよ~♪ ストレッチヒーローをどうぞよろしくお願い致します(^^)/  ...

30日 5月 2020
こんにちは。 ストレッチヒーローです! この時期、野菜やスイカなどの収穫。 また、田んぼ仕事で忙しく腰痛を起こしやすいという 方が多いので、農作業中の腰痛のリスクや改善点を ご紹介します(*^-^*)

28日 5月 2020
こんにちは。ストレッチヒーローです。 現在、外出自粛中の方は外で体を動かすことができず運動不足で悩まされてはないでしょうか? 特に元々運動を習慣としている方にとっては運動ができないというのは辛いものだと思います。 そこで今回はお家の中でもできる「アクティブストレッチ」を紹介します。

27日 5月 2020
こんにちは! ストレッチヒーロー山口です^^     当店の【小顔ストレッチ】オプションメニュー 男性にも大人気とのこと! (店舗によっては男性の方が利用率が高いのだとか)     美を追求したコースが男性にも人気のワケを調査したいと思います!   というわけで今回は松江店にて【小顔ストレッチを受けてみた】体験レーポートをお送りいたします😊

21日 5月 2020
こんにちは! ストレッチヒーローです。 突然ですが、「腸腰筋」という筋肉はどこについている筋肉かご存知ですか? 腸腰筋は上半身と下半身をつないでいる大切な筋肉です。 背骨の腰のあたりから始まり太ももの内側についている「大腰筋」 骨盤の内側の上部から始まり同じく太ももの内側についている「腸骨筋」...

19日 5月 2020
こんにちは!ストレッチヒーロー松江店です❕🦸‍♀️ 最近、便秘気味だったりお腹の調子がすぐれない方は腸がうまく 活動していないのかもしれません✖ そこで今日は、腸についてチョ(ウ)ットお話しします👀 皆さん!”腸活”というワードを聞いたことがある方も多いと思います。 朝起きて白湯を飲んだり、ヨーグルトを食べてみたりなど食事を摂ることで...
19日 5月 2020
こんにちは! ストレッチヒーローの山口です^^     本日は久しぶりの倉吉店‼ 只今ストレッチヒーロー倉吉店1周年という事で 【5分でスッキリ!無料体験会】を開催中とのこと( ゚Д゚)

16日 5月 2020
こんにちは。 ストレッチヒーローです! これからの時期、気温も高くなり汗をかくことが 多くなると思います。 みなさん、汗をかくことは好きですか? 大抵の方は汗をかかないといけないことは知っているが、 ・ベタベタするから嫌だ ・汗臭いから嫌だ ・化粧が落ちるから嫌だ ・汗で服がにじむのが恥ずかしい など汗をかくことを嫌う方が多いです!...

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