ストレッチヒーロー 子どものストレッチ

カラダの可能性を広げるSTRETCH HEROのキッズストレッチ

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KIDSストレッチ(小学生向け:12歳以下)

【料金】

1レッスン(約30分):4,000円+税 

※子育て支援カードをお持ちの方はご提示でさらに5%OFF

 

 

 

当店では小学生のお子様へキッズストレッチとして

 

マンツーマンストレッチ

ストレッチ体操(運動感覚を養う運動)

スタイルアップエクササイズ(正しい姿勢をつくる指導)

 

を組み合わせて指導していきます。(約30分)

 

【持ち物】

ジャージ、Tシャツなど動きやすい服装でお越しください。

シューズは必要ありません。

 

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【キッズストレッチについて】

 

小学生であるこの時期(特に5歳~12歳の間)に習得した

・スポーツや運動などの動き

・体の使い方

・姿勢

などの習慣は大人になってもずっと身に付きます。

(自転車にしばらく乗ってなくても、なかなか乗り方を忘れないように)

 

この時期に色々な運動や遊び(体の動き)を体験することは、

将来の運動能力の向上に大きく役立つのです。

 

ストレッチで大きく動ける体、正しい姿勢を身に付け

習慣にすることが大切です!

 

 

 

KIDSストレッチのようす

 

 

 

○頭の位置が後ろに収まり、あごが引ける

 

○背骨のアーチ(体のライン)ができる

 

 

キッズ☆ストレッチのブログはこちら

 




12歳で決まる運動神経!驚異の吸収力”ゴールデンエイジ”

 

神経機能(運動神経など)が大きく育つ時期はおよそ5歳~12歳の間。

この時期に色々な運動を体験し、体の使い方を習得することが大切とされています。

 

その中でも9歳から12歳ゴールデンエイジといわれ、

特にスポーツなど体の動きを吸収しやすい時期です。

 

つまりこの時期の習慣(運動・姿勢・柔軟性など)が将来大きな影響を与えます。

 

 

 

 

お子様の体をチェックしてみましょう!

☑背中が丸くなっている(猫背)

☑運動が苦手、嫌い

☑集中力がなく、落ち着きがない

☑前屈で手が床につかない(体が硬い)

☑かかとを床につけたまましゃがめない

☑ケガをしやすい

☑歩き方、走り方(スポーツの動き)が悪い

 

悪い姿勢は集中力の低下にもつながります。(脳への酸素不足)

姿勢を正すことは心にも影響を与え、

・自信マンマン

・やる気マンマン

な強い心へ成長させてくれます。

 

姿勢・柔軟性・体の使い方

ストレッチで今、正しい習慣を身につけましょう。

 

 

 

 

 

 【お子様のストレッチについてのご予約・お問い合わせ】

 

※ご兄弟や、親子で同時にご予約も可能です。 

【米子店】

0859-21-1015

 

  

 

【松江店】

0852-26-4364

 

 

※スマホからはクリックでお電話できます。

『キッズストレッチで』とお伝えください。

 

 

 

キッズ☆ストレッチ体験者のお声


良い姿勢で過ごしたい!

【小学5年生】

いつもはそんなにしせいを気にしていなかったけど、今日やってみて、

しせいをよくする方法などが分かったので、学校でも家でもやって

よいしせいで過ごしたいです。

 

 

【保護者様】

今日体験した事を家でも取り入れて

正しい姿勢を身に付けたいと思いました。

 

 

 

今後に活かしたい!背筋をのばすと力が入る!

【小学5年生・2年生】

 

とても楽しかったです。ここで習ったことは

今後の生活に生かしていきたいです。

 

今日わかったことはせすじをぴーんとのばすと

ちからがよくなるとわかりました。

 

 

【保護者様】

 

子供たちがとても楽しそうに取り組んでいたように思います。

日々の積み重ねが大事だと思うので、楽しみながら毎日ストレッチ

できたらいなと思います。

 

  

 

足の指の体操をまたしたい!

【小学4年生】

 

楽しかったです。

足の指の体そうをまたしてみたいです。

 

 

【保護者様】

 

お世話になりました。

足の指の体操が大切と知り、毎日親子でやってみようと思います。

正しい姿勢のつくり方を知れたので子どもが日頃から意識できるように

親の方も声をかけていきたいです。

ありがとうございました。

 

 

 

良い姿勢になった!

 

【小学1年生】

 

いいしせいになりました。

 

 

【保護者様】

姿勢が悪くなってしまって困っていました。

意識して良い姿勢になってくれるといいです。

良い姿勢のやり方を学べてよかったです。