自分でできる美姿勢の作り方

こんにちは!

ストレッチヒーロー松江店の小藤です!

【最近はテレビをつけるとコロナウィルスのことで話がもちきりですね~🌬

その影響で皆さんも外出する機会が少なくなっているのではないでしょうか⁇】

 

そこで!お家でもできるセルフストレッチを紹介しています!

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人間、姿勢がいいとやる気が見られ、周りからみても綺麗に見えませんか?👀

 

   正しい姿勢を作ると

    ・体感が鍛えられる

    ・血流が良くなる

    ・血流が良くなることで

     基礎代謝が上がる/肩こりや腰痛の緩和/疲れにくくなる

   このようなメリットがあります!

 

『外見だけでなく身体的にも変化を感じることできるのではないでしょうか(〃艸〃)ムフッ』

 

 

    これは各店舗においてあるチラシです。

    期間ごとに発信している内容が違うのでぜひ手に取ってみてください!