米子松蔭高校でストレッチ講演会

今日は米子松蔭高校でストレッチについての授業をしてきました!


全員運動部の生徒でしたのでストレッチの大切さや、種類、使い分けなど

普段の部活動で活かしてもらいたい内容のお話しです。



全員男子運動部というなかなか濃いメンバーの中、授業スタートです(^^)/笑




実技も行ないながら、みんな積極的に参加してくれます♪


ナイス笑顔‼


 

米子松蔭高校の皆さま、そして授業を盛り上げてくれた生徒のみんな

すごく楽しく、いい経験になりました♪

ありがとうございました(^^)

 

まだまだストレッチについて間違った情報や方法で行っている人が多いです。

ストレッチについて正しく広めていけるよう、これからも励んでいきます‼