我らストレッチヒーロー三銃士

 

 

オープンして2ヶ月

セルフストレッチを習慣にしているスタッフの体も

確実にレベルアップしてきました!

(※ホネミちゃんは新人ですがいきなりY字バランスができる強者です)

 

【山口】

実に15年ぶり(中学生以来)に前後開脚が出来るようになりました!

無理な柔軟(ストレッチ)は余計に体を硬くします!

ちょっとしたコツで体も変わります(^^♪

 

【小原】

もともと足が疲れやすく、むくみ・冷えに悩まされていました。

やみくもに足をセルフマッサージしていましたが、効果は現れず・・・(><)

体を『揉む』のではなく『伸ばす』ストレッチ習慣でスッキリ解消されました!

 

 

ちなみにオーナー(写真には写っていませんが…)は
前屈で床に肘が付きます!Σ(・o・)

 

始めよう!ストレッチで体革命!