体の衰え、柔軟性が気になる40代主婦のあなた

 

『女性は40歳を過ぎてから』
これは何のことでしょう?

 

『より美しく輝く!!』
間違いではありませんが今回は少し違います。

 

あるアンケートによると、
『急に体力の衰えを感じたのはいつ頃からか?』
の問いに対して、圧倒的に多かった答えみたいです。

 

あなたはどうですか?

【キーワードは『自律神経の乱れ』

 

自律神経には【交感神経】【副交感神経】があり・・・
ちょっと難しいですよね。

 

簡単に言うと

【交感神経はアクセル】
【副交感神経はブレーキ】

とイメージしてください。

 

【自律神経の乱れ】は
アクセルとブレーキを同時に踏んだ状態
もしくは、どちらも踏んでいない状態

車はうまく動きませんよね?

 

これをあなたの体に置き換えてみてください。
体に負担がかかって疲れやすくなったり、
動きが悪くなったり、身体が硬くなったり・・

 

【女性は40歳を過ぎてから
自律神経のバランスが崩れやすくなります】

特にブレーキ(副交感神経)のレベルがガクッと低下します。
常にアクセル全開!暴走車の状態です。

 

【『若さの秘訣』40代からの体革命!】

 

40代からでも体は変えれます!
自律神経のバランスを整えるのに効果的な
『ストレッチ』そして『呼吸』
柔軟美人を目指しましょう!』