人生の質を高めるストレッチセミナーのようす

 

 

1月21日(木)、23日(土)と

ストレッチ・健康セミナーを行ないました(^^)/

 

今回のテーマは

【ストレッチのウソ!?ホント!?】

 

あなたはこんな間違ったストレッチをしていませんか?

 

ということで、正しいセルフストレッチの方法をお伝えしました。

↓下のストレッチ全て間違いが分かりますか?

 


 

 

その他

・人生の質を高める(コントロールする)方法

・あの健康情報は本当に合っているのか?

 

など、『自律神経』の観点からお話していきました。

 


 

 

参加頂いたみなさま、ありがとうございました!

みなさまとても学ぶ意識が高く驚きました(^^♪

 

 

次回、2月のセミナーは

【小学生のお子様がいらっしゃるお父さん、お母さん!】

とくに必見です!!

 

親子ストレッチ、キッズストレッチの方法を学びましょう♪

詳細をお楽しみに!