鳥取マラソン!

 

今日は鳥取マラソン!

天気も良く気持ちがいい(^^♪

 

当店に通われているクライアント様も何名か

鳥取マラソンに参加されています!

 

 

大会前後とストレッチのスケジュールを経て、

共同して体を万全の状態へと持っていきました。

 

いよいよ本番!

応援していますよ(^^)/

 

 

スポーツのコンディショニングを整える為に

ストレッチはとても重要です。

 

ただ、ストレッチの方法を間違えてしまうと

力を十分に発揮できません。

 

運動前にすべきストレッチは?

運動後に効果的なストレッチは?

 

など目的によってストレッチの方法を選ぶ必要があります。

 

 

競技やスポーツ(運動)をされている方は

ぜひ当店で体を仕上げるストレッチを体験してみてください♪

あなたに合った最適なストレッチメニューをお作りします。

 

 

競技をされているクライアント様のお声をいくつか紹介します。

 

【トライアスロン】 『可動域をひろげたい』


【ランニング・ウエイトトレーニング】 『疲労がたまりやすく・・』


【ゴルフ】 『腰痛の改善に』


【スポーツジム】 『膝の痛み、体づくりに』