姿勢づくり、ストレッチは習い事

最近小学生のお子様も多く通われています(^^)/

先日いらした小学生の姉弟さん。

『キッズ☆ストレッチ』を体験されました♪

キッズストレッチでは

マンツーマンストレッチだけでなく

姿勢指導『スタイルアップエクササイズ）や

エクササイズも行っていきます。

歩く、走る、跳ぶなど

あらゆる動きのベースは【姿勢】です。

姿勢をつくるため、動きを高めるためには【柔軟性】が必要です。

柔軟性が低く、姿勢が崩れた状態での運動、スポーツは

体へ無理な負担がかかりケガしやすかったり、

スポーツ障害を招きます。

お子様の姿勢習慣

今、始めましょう！