最近小学生のお子様も多く通われています(^^)/
先日いらした小学生の姉弟さん。
『キッズ☆ストレッチ』を体験されました♪
キッズストレッチでは
マンツーマンストレッチだけでなく
姿勢指導『スタイルアップエクササイズ)や
エクササイズも行っていきます。


歩く、走る、跳ぶなど
あらゆる動きのベースは【姿勢】です。
姿勢をつくるため、動きを高めるためには【柔軟性】が必要です。
柔軟性が低く、姿勢が崩れた状態での運動、スポーツは
体へ無理な負担がかかりケガしやすかったり、
スポーツ障害を招きます。
お子様の姿勢習慣
今、始めましょう!


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