猫背改善のポイント

日本人は最も「猫背」が多いです。

 

 

猫背になると肩凝りだけでなく      

「胸」の筋肉が硬くなってしまいます。

 

この胸の筋肉が『大胸筋』です。

 

肩がこるとよく聞きますが胸が凝ると聞かないですよね。

 

大胸筋のこりが原因で

肩こり・首こりや痛みにつながります。

   

 

また、呼吸にも関係しているって知ってましたか?

 

呼吸が浅くなったり、疲れやすい方は    
大胸筋が硬くなっているかも・・・

 

 

当店のストレッチでは、

1人では伸ばせない方向に伸ばします(^^)

終わった後はスッキリして、

体が軽くなるという方が多いです♪

 

 

大胸筋のストレッチにはバストアップ効果もありますよ(^^♪

男性はたくましい胸板、女性はキレイなバストが作れます!