足がつりやすい方の特徴

 

足がよくつる(つりやすい)

寝てる間につる

という方いませんか?

 

 

足がつりやすい原因としてはいくつか考えられますが、

 

・筋肉の疲労

・体内の水分不足

 

これらはよく聞く原因かもしれませんが、

他にもこんな原因があったりします。

 

・臓器の疲れ(肝臓や腸の機能低下)

・アルコール、糖のとりすぎ

・運動不足

 

一つは当てはまるので?

 

単に足がつるといっても、

臓器の疲れのサインの可能性もあります。

 

 

 

最近足がよくつるという方、

ご自分の生活習慣に注意してください。

 

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コメント: 1
  • #1

    Rosio Walworth (金曜日, 03 2月 2017 11:47)


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