ふくらはぎの張り

ふくらはぎは第2の心臓と言われていて

重力によって落ちてきた血液を心臓に戻す

ポンプのような働きがあります。

 

ふくらはぎが張っていると、ポンプ機能が

十分に働かず汚れた血液や水分が足に溜まって

むくみや身体の疲れを引き起こします。

 

 

特に、スポーツをしている方は

ふくらはぎが張っているとケガをしやすくなります。

  

 

自分で簡単にケアできます!

 

ふくらはぎのポンプ機能が十分に働くと、

心臓への負担が減るため、

アスリートだけでなく高血圧の方にも効果的です(^^)

 

ケア方法はこちらをご覧ください。