ストレッチの疑問

こんにちは。

ストレッチヒーローです^^

 

 

「年齢が上がっても体は柔らかくなるか」という

質問を最近良くされます。

 

 

40代50代でも体は柔らかくなります。

一般的には女性の方が男性より

筋肉の量が少ないため柔らかくなりやすいです(^^)

 

個人差はありますが「0」ではありませんので

ストレッチを習慣にすることで柔軟性は必ず上がります!

 

当店では1人1人にあったセルフストレッチを

お伝えしています。

 

 

その他にも姿勢指導やお子様向けのストレッチもありますよ(^^♪