二の腕をスッキリ見せるヒミツ

 

猫背・二の腕の太さが気になっている方の姿勢の変化です。

少しの指導でこんなに変わります。

 

肩が内側に巻き込むことで腕が太く見えてしまうのですが、

胸がしっかり開くと二の腕がスッキリして見えますよね^^

 

二の腕が気になるという方。

肩が内側に巻き込まれていませんか?

 

 

胸の筋肉である大胸筋のストレッチをすると、肩が自然と

開きやすくなってキレイな腕のラインがつくられます。

当店ではこの大胸筋を3つの方向に伸ばすことで、

肩~胸まわりのコリを改善させ、体のラインもキレイに整えます。

 

 

自分ではなかなか良い姿勢ができない方や、夏に向けて腕を細く

しようとがんばっている方は、無理なトレーニングをする前に

当店のストレッチを受けてみてください。

 

ちょっとしたコツで体は変わり始めます。