首から背中にかけてのこり

当店にもこの症状で悩まれている方が多く来られるのですが、
みなさん共通して


・姿勢の悪さ
・長時間同じ姿勢をとる(デスクワークなど)
・ストレス
・食生活の乱れ
・運動不足


などがあります。

これらの内「食生活の乱れ」ですが
胃腸など消化器系の負担は背中側に反応が表れると言われています。


胃が調子悪いと肩こりを訴え (とくに背中のこり)
背中のこりがひどいと胃の不快感を訴えます。

・遅い時間に食べる
・暴飲暴食
・ストレスで胃腸が弱っている


ことが大きな原因です。

食生活を見直し、ストレッチを加えた生活習慣で
あなたも内臓美人を目指しましょう!