足の冷えにオススメケア

こんにちは。
ストレッチヒーローです^^
 
 
この時期は冷房の効いた部屋に長時間いることが増え
特に女性は足冷えるのではないですか?
 
 
主な原因として生活環境や生活習慣です。
また間違った対策をしている場合も多いので、
正しいケアの方法が大切です。
 
 
筋肉が硬くなると血流が悪くなってしまうので、
しっかりと筋肉を伸ばすことでも改善されやすくなりますよ^^
  

詳しいケア方法はHP内の足のむくみ・冷えをご覧ください(^^♪