顔のたるみ、ほうれい線を加速させる猫!?

猫×猫×猫は要注意!

 

あなたはパソコンを使っている時、いつのまにか画面と顔が近くなっていませんか?

 

その姿勢、(首)×猫(背中)×猫(腰)の内の1つ、

【首猫背】になっていますよ!!

 

「首猫背」

首が丸くなり頭が前に突き出ていている姿勢のこと。

 

首も猫背になるんです・・

当然首や肩に大きな負担をかけます(>_<)

 

 

 

 

顔のたるみ、ほうれい線に猫まっしぐら!

 

人の頭(5~6kg)が前に30度傾くことによって、首や肩に約3倍もの負担がかかると言われています。そして脳への血流量は約37%になり、酸素の量も減るので集中力の低下やイライラなど精神的な不調にも影響を与えます。

 

 それだけでなく、、、

 

顔が前に出てあごが上がる姿勢は顔のたるみや、ほうれい線の原因にも・・・!

 

 

 

 

首猫背で硬くなりすい胸のストレッチを紹介します♪

お試しください(ΦωΦ)ニャー!