肌荒れに効く足ツボ

 

 

 

肌荒れや肌のかさつきは、胃腸が弱っているときやホルモンバランスが崩れている時に起こりがちです。足裏のツボを刺激して美肌を目指しましょう(^^♪

 

 

 

 

 

 

まずはのツボです。

親指の付け根のふくらんでいる部分の下に位置します。このツボを刺激することで胃腸の調子を整えて肌荒れの予防や改善に効果があります。親指で押し込むように刺激しましょう。

 

 

次は、土踏まずの上のほうに位置する副腎のツボです。

このツボを刺激すると副腎皮質ホルモンの分泌を促して肌に潤いを与えてくれます(^^)1~2分ほど押しながら揉んでみてください(^^♪