”ツルツルかかと”になるためには?

 

 

”かかとのカサカサ”に悩んでいる女性は少なくありません。

特に乾燥するこの冬、とても気になりますよね。

 

 

 

【”ツルツルかかと”のために意識するポイントとは?】

 

 

それは、姿勢です!

 

かかとに角質が溜まりカサカサになる主な原因は、洗い方や保湿などのケアだけでなく、姿勢もとても関係しています。

 

 

 

かかとに重心がのる姿勢はNGです!

 

 

 

 

 

かかとばかりに負担がかかるので、摩擦がおきて乾燥の原因に(>_<)

 

 

 

 

そして猫背、反り腰にもなりやすくなります。

 

 

他にも、筋肉に負担がかかり骨盤の歪みを引き起こすことで、X脚やO脚、血行不良、冷え、疲れやすさ、肩こり、腰痛、足が太くなりやすいなどの原因になってしまいます。

 

立ち方のポイント、詳しく以前のブログ記事で紹介しています。

『あなたの立ち姿勢は足を太くしてしまう』

 

 

 

 

姿勢は美容、健康色々なところに関係しています(^^)/

初めは不自然で慣れない姿勢かもしれませんが、自然に身に付くようになると、体の調子も良くなってきますよ(^^♪

 

 

 

 

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コメント: 2
  • #1

    もりしゃん (月曜日, 13 2月 2017 13:08)

    そうなんですね。
    我がかかともカサカサです。まさか重心が関係してたとは!

  • #2

    ストレッチヒーロー (日曜日, 19 2月 2017 17:58)


    もりしゃん様
    コメントありがとうございます。
    意外なところが関係していますよね。
    ぜひ重心の乗せ方意識してみて下さいね(^^♪