冬を楽しむためには!まずは体つくりから♪

こんにちは! STRETCHHERO スタッフの古澤です!

 

お店に小さなクリスマスツリーとリースを飾ってみました(^^♪

 

ストレッチで体をしっかり伸ばして、冬を楽しめるカラダつくりをして行きましょう☆彡

 

これからの季節!

 

ウィンタースポーツも楽しみたいですね!

 

カラダが硬いとギックリ腰の危険性もありますよ!

 

そのためにもケガの無いように今のうちから予防が大切です!

 

今からでも間に合う!いつからでも間に合う!!

 

Let's start!!ストレッチ!!(^_-)-☆