ゆず湯で体ポカポカ(^^♪

こんにちは！STRETCHHEROです(^^)/　

 

今日は冬至ですね！一年の内でも最も昼が短く夜が長い日です。　

 

冬至には【ん】のつくものを食べると【運】が呼び込めると言われていて　

 

を担いでいたそうです(ﾟдﾟ)！　

 

そこでよく食べられてるのが、かぼちゃ！　

 

かぼちゃの異名は【南京（なんきん）】　

 

しっかり運がついてますね！　　

 

かぼちゃは栄養面でも優れていて　

 

ビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風（脳血管疾患）　

 

の予防にも効果的です！　　

 

あとはゆず湯で体ポカポカに温めましょう～(^^♪

 

 

 

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　↓ゆずをお酒につけてみました♪