ゆず湯で体ポカポカ(^^♪

こんにちは!STRETCHHEROです(^^)/ 

 

今日は冬至ですね!一年の内でも最も昼が短く夜が長い日です。 

 

冬至には【ん】のつくものを食べると【運】が呼び込めると言われていて 

 

を担いでいたそうです(゚д゚)! 

 

そこでよく食べられてるのが、かぼちゃ! 

 

かぼちゃの異名は【南京(なんきん)】 

 

しっかり運がついてますね!  

 

かぼちゃは栄養面でも優れていて 

 

ビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風(脳血管疾患) 

 

の予防にも効果的です!  

 

あとはゆず湯で体ポカポカに温めましょう~(^^♪

 

 

 

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 ↓ゆずをお酒につけてみました♪