小学生の冬休み、おすすめの過ごし方♪!

 

 

 

今日から冬休みのお子様も多いですね(^_^)/

 

親にとって冬休みはクリスマスやお正月と忙しい時期ですね。

 

しかし子供は、夏休みと比べると宿題も少ないし、プールもないし

なんとなくダラダラ過ごしてしまう子も多いのではないでしょうか?

 

 

この冬休みの期間を有意義に過ごすためには、ストレッチがおススメです!

当店で人気のキッズストレッチのコースもございます。

 

 

お子様の体をチェックしてみましょう!

☑背中が丸くなっている(猫背)

☑運動が苦手、嫌い

☑集中力がなく、落ち着きがない

☑前屈で手が床につかない(体が硬い)

☑かかとを床につけたまましゃがめない

☑ケガをしやすい

☑歩き方、走り方(スポーツの動き)が悪い

 

悪い姿勢は集中力の低下にもつながります。(脳への酸素不足)

姿勢を正すことは心にも影響を与え、

・自信マンマン

・やる気マンマン

な強い心へ成長させてくれます。

 

姿勢・柔軟性・体の使い方

ストレッチで今、正しい習慣を身につけましょう。

 

 

 


 

最近では小学生でも、冷えや便秘といった大人のような悩みを抱えている子も多いです。

このまま大きくなり症状が悪化する前に、体質を変えることが大切です(^^)

 

 

 

詳しくは【キッズストレッチ】のページをご覧ください♪