正月太りはストレッチでリセット!

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^♪

 

 

お正月、みなさんはいかがお過ごしでしたか?

昨日さっそく体を伸ばしにきてくださった方々は、「寝正月でした…(笑)」という方や、「お餅を食べ過ぎた!!」という方、「体がカチカチになっちゃった!」という方、「お年玉沢山もらった!」なんてかわいいお客様もいらっしゃいました(^^)/

 

私はお正月はけっこうドタバタしてしまったのですが、お正月のゴミ出しをしていたら

 

出るわ出るわ、お菓子のごみお餅のパックジュースの缶ピザの箱‥…

 

 

「いつのまにこんなに食べたの!?」とびっくりしてしまいました!(笑)

きっと私の家族はコタツでだらだら~~っと食べて飲んでのお正月だったんでしょうね(^^;

 

 

お正月は年に1回のおめでたい日ですから、普段たくさん食べないものも食べてゆっくりと過ごすことも良いことだと思いますが、ここからが勝負!!です(^_-)-☆

 

 

「正月太りだわ~ヤバいヤバい(^^;」と言いつつ新年会の焼き肉へ。

「体重3キロも増えちゃった!」とお菓子に手を伸ばす。

 

「正月太り自慢」はスト~~~ップ!

だらだら暴飲暴食のお正月太り、体を動かさないのでむくみもひどくなってしまいます。

ぷくぷくボディは動けるカラダにリセットしましょう(^^)/

 

 

いきなり運動する気にならない方、寝正月で腰が痛い!という方ぜひストレッチで体を伸ばしにいらしてください♪

 

 

お客様にはベッドに寝て頂き、マンツーマンでストレッチをしていきます。

全身の筋肉にアプローチするストレッチで体は運動後のような効果やポカポカ効果も手に入れることができます(^^)/

 

 

お正月動かさなかった冷え切った体はストレッチでリセット!

リセットできたスッキリボディはお友達やご家族にどんどん自慢しましょう✨