七草粥で無病息災♪

 

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^♪

 

 

 

今日は「人日の節句」です♪

人日の節句というと聞きなれない感じがしますよね(;・∀・)

 

 

1月7日の人日の節句は、「七草粥」を食べる日です(^^)/

七草粥はご存知の方も多いと思います。

 

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロを刻んでおかゆにして食べる、無病息災を祈った日本の伝統行事です(^^♪

 

お正月のお腹を休める日にもなりそうですね。

 

 

山陰両県でもこの日に多くの方が七草粥を食べるみたいです!

お餅や昆布、果物の柿を入れる地域もあるそうですよ( ゚Д゚)

 

山陰の七草粥は7種類のお野菜でつくるおかゆがベースらしいです。

お野菜のおかゆも美味しそうですよね♪

スーパーに七草粥セットが売っていたので、今日の夜作ってみたいと思います☆

 

 

一口で10歳寿命が伸びると言われています。

 

当店の10歳若返るストレッチとあわせれば・・・じゅるり(´ω`*)

 

 

無病息災の美ボディがつくれそうですね✨✨

 

 

日本の伝統を守りつつ、健康的な体をつくっていきましょう(^^♪