「疲れた～」と感じる回数増えていませんか？

 

 

 

こんにちは！

ストレッチヒーローです(^^)/

 

 

最近、「疲れ」を感じるようになっていませんか？

 

 

 

ため息をつくことが多くなったり、いつもより元気がなくなったり・・・(+_+)

 

 

 

 

「若いころや子供の頃は、こんなに疲れを感じることは無かったのに～(*_*;」

と感じる方も多いと思います。

 

 

 

 

そして、疲れを感じるようになった方のほとんどが「体が硬くなった」ことを実感しています。

 

 

 

 

「疲れやすさ」を感じるようになったあなた、前よりも体が硬くなっていませんか？

 

 

 

「体が硬くなった」＝老化の始まりです( ﾟДﾟ)！

硬いままにして放っておくと、疲れも溜まりやすく抜けにくくなってしまいます(/_;)

 

 

 

できることなら、疲れは溜めずイキイキと過ごしたいですよね♪

 

 

 

その為にも習慣化していきたいのが「ストレッチ」です！

硬くなった体はやわらかくし、更に柔軟性をキープしていくためです。

 

 

体が柔らかくなると、余計な体力を消費しないので疲れにくくなります。

筋肉の血行も良くなり疲労もたまりにくくなります(^^♪

 

 

 

ですので、疲れを前よりも感じるようになったあなたは「自身の柔軟性」にスポットをあててみましょう！

 

 

 

当店のストレッチもお力になれますよ♪