こんにちは！
ストレッチヒーローです(^^)/
最近、「疲れ」を感じるようになっていませんか？
ため息をつくことが多くなったり、いつもより元気がなくなったり・・・(+_+)
「若いころや子供の頃は、こんなに疲れを感じることは無かったのに～(*_*;」
と感じる方も多いと思います。
そして、疲れを感じるようになった方のほとんどが「体が硬くなった」ことを実感しています。
「疲れやすさ」を感じるようになったあなた、前よりも体が硬くなっていませんか？
「体が硬くなった」＝老化の始まりです( ﾟДﾟ)！
硬いままにして放っておくと、疲れも溜まりやすく抜けにくくなってしまいます(/_;)
できることなら、疲れは溜めずイキイキと過ごしたいですよね♪
その為にも習慣化していきたいのが「ストレッチ」です！
硬くなった体はやわらかくし、更に柔軟性をキープしていくためです。
体が柔らかくなると、余計な体力を消費しないので疲れにくくなります。
筋肉の血行も良くなり疲労もたまりにくくなります(^^♪
ですので、疲れを前よりも感じるようになったあなたは「自身の柔軟性」にスポットをあててみましょう！
当店のストレッチもお力になれますよ♪
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