こんにちは!
ストレッチヒーローです(^^)/
最近、「疲れ」を感じるようになっていませんか?
ため息をつくことが多くなったり、いつもより元気がなくなったり・・・(+_+)
「若いころや子供の頃は、こんなに疲れを感じることは無かったのに~(*_*;」
と感じる方も多いと思います。
そして、疲れを感じるようになった方のほとんどが「体が硬くなった」ことを実感しています。
「疲れやすさ」を感じるようになったあなた、前よりも体が硬くなっていませんか?
「体が硬くなった」=老化の始まりです( ゚Д゚)!
硬いままにして放っておくと、疲れも溜まりやすく抜けにくくなってしまいます(/_;)
できることなら、疲れは溜めずイキイキと過ごしたいですよね♪
その為にも習慣化していきたいのが「ストレッチ」です!
硬くなった体はやわらかくし、更に柔軟性をキープしていくためです。
体が柔らかくなると、余計な体力を消費しないので疲れにくくなります。
筋肉の血行も良くなり疲労もたまりにくくなります(^^♪
ですので、疲れを前よりも感じるようになったあなたは「自身の柔軟性」にスポットをあててみましょう!
当店のストレッチもお力になれますよ♪


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