意外とキケン⁉春の紫外線

 

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^)/

 

 

 

暖かくなってきて、外にお出かけするのも楽になりましたね♪

桜も咲き始めているようですので、お花見やピクニックなども楽しみですね( *´艸`)

 

ランニングやウォーキングなどを始める方も多いのではないでしょうか?

 

 

そんな今からお外へ出かけるみなさん!

”紫外線対策”はもうしましたか?

 

 

 

実は3月の紫外線の量は9月と同じくらい。

残暑が厳しい9月と同じ量の紫外線ってちょっと怖いですよね・・・"(-""-)"

 

 

3月は冬の気分が抜けきらず、対策をしていない方が多いですが、春先の紫外線は危険です( ゚Д゚)!

 

 

紫外線の少ない冬を過ごしてきたため、肌の紫外線への耐性が弱まっており、この季節は紫外線を吸収しやすくなっているみたいです( ;∀;)

 

油断をしているとどんどんダメージを受けてしまいます( 一一)

 

 

 

紫外線の肌へのダメージは、しわやたるみ敏感肌保湿力の低下などを引き起こしてしまいます!

 

 

 

夏に向けてどんどん増える紫外線、今から対策を取りましょう(^^)/

 

 

紫外線から身を守るために家の中にこもるのはあまり健康のために良くないです。太陽の光を浴びることも大事ですよ♪

 

 

薄手のカーディガンなどを羽織ったり、帽子をかぶるなどをして春の紫外線からお肌を守りましょう(^_-)-☆