汗をしっかりかきましょう♪

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^)/

 

 

みなさんは最近「汗」をかいていますか?

 

 

子供の頃は外を走り回ったり、登校時は歩きや自転車で汗をかいていましたよね??

他にも部活動などで汗を流してきましたが、

 

 

さて今はどうでしょうか(^^?💧

 

 

運動する機会がなくなったり、車、電車移動が増えたり・・・

仕事上、人と接する機会が多かったり汗の量やにおいを気にして制汗剤を使用する方もいらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

 

制汗剤はお金もかかってきますし、汗腺(汗を出すところ)をふさいでしまうため老廃物などを体に溜め込んでしまい、かえってニオイの原因になってしまいます。

 

特に、わき汗を気にして制汗剤を使う方が多いと思いますが、わきには汗腺が多くあり、ふさいでしまうとひどい場合ワキガなどになりやすくなってしまいます(゚д゚)!

 

ですので、制汗剤などで汗をかかないようにしてしまうのは体にとってあまり良いとは言えないのです・・・(^^;

 

 

では、「汗をかくこと」のメリットって何なのでしょうか?

 

 

まず汗をかくメリットのひとつとして、汗は体温調整をしてくれます(^^♪

 

 

これから暑い夏がやってきますが、しっかり汗をかくことによって熱の溜まった身体を冷やしてくれます♪

 

他には汗をかくことによって、疲労物質を排出して疲れを取り除いてくれたり、免疫力を高めてくれたりします☆

 

汗は体の老廃物などを体外に出してくれるので「最高の美容液」と、よばれることもあり、美肌効果が期待できます♪♪

 

 

 

制汗剤をつかうと一時的に汗を抑えてくれたり、いい香りがしたりと、メリットもあります。

ですが、脇などの毛穴が多い場所や敏感肌の方などは

使うと黒ずみやかぶれ、炎症の原因になってしまう恐れもあります。

 

ですので、汗は濡れたタオルで拭くか、脇汗などが気になる方は脇汗パッドを使用したり、制汗剤を使った後きちんと洗い流すようにしましょう。

 

 

濡れたタオルを使用すると、汗の蒸発を手伝ってくれるので出た汗が乾きやすく、独特のべたつき成分や塩分を取ってくれるのでおススメです♪

100円ショップなどでも濡れタオルケースなどが売っているみたいですので、汗が気になる方は試して下さいね☆彡

 

 

汗が気になる方はとっても多いと思います。

においが気になったり、お気に入りの服にしみがついてしまったら嫌ですもんね(>_<)

 

ですが汗をかくことはとても大切でとっても体に良いことです♪

これから来る夏、汗をかくことを怖がらずに対策をしていきましょう!

 

 

ストレッチヒーローでは全身ストレッチを受けることができ、普段使わない筋肉までしっかり動かし伸ばすので、全身気持ちの良い汗をかくことが出来ます🍀

 

ふだん汗をかかない方、汗を抑えてしまっている方はぜひストレッチヒーローに体を伸ばしにいらしてくださいね(^^)/