お客様の声

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^)/

 

今週すごく暑くなるみたいですね💦

 

全国的に7月並みの気温になるみたいなので、しっかり水分補給しましょうね!!

 

 

今日は、

初めてストレッチを受けに来られた方の『お声』を少し紹介しますね(^^♪

 

 

ストレッチという言葉は、日頃からよく耳にしていました。

スポーツをしているので、ストレッチの効果や必要性はなんとなくわかっている

つもりでしたが、実際に体験する機会はありませんでした。

今回体験して、身体の変化に驚きました

伸びないと思っていた足が上がったり姿勢がまったく違ったり

短時間でこんなに変化するのだと感動しました

又、ストレッチについて身体のしくみや、筋肉についてスタッフの方が

とても分かりやすく説明して下さったので勉強にもなり、安心して受ける

ことができました。

とても手応えを感じたので続けていきたいと思います。


 

ストレッチの大事さをしっていてもセルフストレッチ(1人で行う)ではなく、パートナーストレッチ(2人で行う)によって考えてた以上に体の変化を体感して感動して頂きました(^^)

 

ストレッチでは、

トレーナーがお客様の体の状態、筋肉の状態に合わせて力加減など決めていきます。

 

一回で変化を感じて頂く方が多く、継続していくことによって体質改善につながっていきます(^^)/

 

体質改善をしていきたい方、ストレッチでからだの変化を体感したい方は是非ストレッチを受けにいらして下さい🍀