こんにちは!
ストレッチヒーローです(^^)/
昨日、今日は気温が高く、
じめじめとした日になりましたね((+_+))
”毎年、夏がつらい…”
”今年の夏も元気に乗り越えられるか不安…!”
夏は暑さで体がぐったり、、、
そんな方もいらっしゃるのではないしょうか?

今年こそ、
”少しでも楽に夏を越えられるために!”
夏の暑さに負けない強い体をつくりませんか?(^^♪
夏に向けて、少し運動をしておこうかな?と
考えているかたもいらっしゃると思います(^^♪
そんな方はまず、
ストレッチで柔軟性を上げて、動きやすい体をつくりましょう(*^^)v

「翌朝、体が軽くなっていました」

疲れがピークになり体が硬くなっていたので
友人がストレッチヒーローに連れてきてくれました。
それまで運動は全くしていませんが、初回で汗が出て、夜は筋肉痛。
血の巡りが良くなり食欲が出て、爆睡。
翌朝体が軽くなっていました。
初めてストレッチを受けた方の感想です(^^♪
日頃運動をしていない方でも安心して受けることができます(^^)
ストレッチが終わったあとや、翌日はスッキリ爽快ですよ♪
”食欲がない”
”夜寝れない”
という方はとくに、夏バテしやすいので、
ぜひストレッチで体をしっかり伸ばして
動きやすい体、暑さに負けない体をつくっていきましょう!
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