姿勢美人になろう(^^♪

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^)/

 

姿勢美人になりませんか?☆

 

これからの季節薄着になっていきますよね?

 

メイクやヘアスタイル、ファッションも大事ですが、人の第一印象を決めるのは『姿勢』です。

 

 

オシャレをしても姿勢が悪いと良い印象はなく、逆にジーンズにTシャツといったラフな服装でも、『姿勢』がキレイだと、印象が凄く変わり素敵に見えます(*^^)v

 

『姿勢』をキレイに保ち周りの人に好印象を与えましょう♪

 

 

 

当店のストレッチでは、柔軟性の向上はもちろんのこと、

筋肉を柔らかくした後に姿勢指導を行い、あなたの姿勢を美しく引き締まったシルエットに変えていきます(^^♪

 

 

姿勢 変化

ストレッチ前(左) ストレッチ後(右)

バストアップして全体的に体が締まりました☆           

 

 

 

 

また、5月16日から、『米子店』、『松江店』にて

新オプション【伸びトレ】体幹ストレッチが始まっています(^^♪

 

【伸びトレ】とは?

一般的にトレーニングは筋肉を縮める動きで行いますが、【伸びトレ】は筋肉を伸ばしながら引き締める方法で行います♪

 

筋肉をモリモリつけるのではなく筋肉を使いやすく(動きやすく)することを目的としています。

 

腕立て伏せやスクワット重り(ダンベル)やマシンを使ったトレーニングではありませんので、「運動が苦手」という方でも安心です(^^)/

 

 


こんなあなたに

・長続きしない姿勢を定着させたい!

・家事や通勤、日常動作が異常に重ダル…

・ランニングやスポーツ、動きの質を高めたい!

・年々筋力の低下を感じる

・若々しい動き、体を取り戻したい!

 

【伸びトレ】のコースは全身のストレッチと組み合わせながら行います(^^)

 

 

硬いところはストレッチで柔軟性を高め、弱いところは【伸びトレ】引き締めていきます

 

また、筋疲労を残さないためのアフターストレッチ(ケア)も万全です(^o^)/

 

ダイエットにも効果的🍀

 

米子店・松江店のオプションで【伸びトレ】を是非お試しください(^^)♪