”転倒の予防”など【将来の健康】のためにストレッチ♪

こんにちは!ストレッチヒーローです!

 

 

当店では5歳から80代の方まで様々な年代の方が来店しています。

 

 

”スポーツの競技力向上のため動きやすい体にしたい”

 

”痩せやすい体にするために体質を変えたい”

 

”肩こりや腰痛の予防をしたい”

 

”キレイな姿勢を身に付けたい”

 

”家族と楽しく過ごしたい”

 

”若々しいおばあちゃんでいたい”

 

”歩けなくなるのは嫌なのでその予防に”

 

など、目的は様々ですが、

”いつまでも健康で、元気な体でいたい”という思いがみなさんありますよね( ˘ω˘ )

 

 

 

中には、30,40代の方でも

『将来歩けなくならないように、今のうちに健康な体づくりをしておきたい』

という方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

ジムやウォーキングは、一人だとなかなか続かない。

というかたもいらっしゃいますが、

 

当店のストレッチは

”寝たまま受けれるのに結構ハード!”

”マンツーマンだから一人でやるより良い!”

 

『ストレッチなら続けれそう!!』

というお声も多くいただいています。

 

 

 

マンツーマンのストレッチは

一人では伸ばせないところまでしっかり伸ばすことができるので

可動域もどんどん広がります。

 

普段の生活で歩きやすくなったり、

疲労を感じにくくなったり、

太りにくくなったり、様々な変化を感じていただけます。

 

 

 

 

 

全身のストレッチに加え、

オプションの『伸びトレ』も運動不足解消したい方にはオススメ!

ひとりひとりに合った強度のトレーニングを行うので初めての方も安心です♪

 

 

 

 

 

 

年々、筋力や体力の低下を感じている方は、

 

”ケガの予防に...”

”健康維持のために...”

”運動不足解消のために...”

 

当店のストレッチを体験してみてください。

 

 

 

 

娘に誘われて来てみました。

マッサージではふれられなかった箇所のストレッチ、痛キモチいい~(^^)

娘に温泉で「おばあさんみたい」と言われたひと言にショックを受けていましたが

確かに鏡にうつる姿はおばあさんです。

使用前と使用後のタブレットの姿を見てビックリ

「これ私?」って感じです。若々しい この姿勢保ちたいです。

孫のためにもいつまでも若々しいおばあちゃんでいたいナ~

そして自分の為にも退職後は自分の為に...そして家族の為に

元気でいたいです~ 自分では出来ない「伸ばす」大切ですね。

 

 

家族や自分の将来の健康のために、

今のうちにできる事から始めましょう(^^)♪