米子市【加茂小学校】でストレッチ講習会

 

こんにちは。ストレッチヒーローの山口です。

 

 

今日は米子市の『加茂小学校』へストレッチ講習会に行ってきました♪

 

米子市立加茂小学校

 

加茂小学校、私山口の母校です。

約20年ぶりに来ました(*^^)

 

 

今回は小学3年生を対象に、先生や保護者の方を含め

100名くらいです。

 

 

加茂小学校 ストレッチ講座
ストレッチ講演会

 

◇柔軟チェック

◇ゆがみチェック

◇体を硬くする3つの原因

◇間違ったセルフストレッチ方法

 

など実技を踏まえながらの内容です。

 

 

 

セルフストレッチ講座

 

 

 

セルフストレッチや、


柔軟性チェック

 

 

 

 

柔軟チェックなど、、、

 

 


ストレッチ 実験

 

様々な実験をしながらお話してきました(^^♪

 

 

 

今回の講習会を通して

元気な加茂っ子が増えますように(^^)/

 

 

加茂小学校の皆さまありがとうございました~♪

 

 

 

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