米子市/福米西小学校でストレッチ講習会

 

米子市にある福米西小学校でストレッチ講習会を行いました(^^)

小学5年生の学年行事で昨年に続き2回目の実施です♪

 

 

 

まずは柔軟性チェック!

 

首、背中、肩、足首、前屈の柔軟性チェックをしました(*´з`)

 

 

この前屈のストレッチ、、

どの小学校に行ってもだいたい4割くらいの子は指が床に届きませんが、、、

 

福米西小の子たちはほぼみんな床まで届きました(*^^)v

 

西っ子素晴らしい!!!

 

 


 

そして運動会が近いということで

 

足が速くなる為のコツを”ストレッチの観点”からお伝えしました♪

 

 


 

≪速く走るために≫

①今日から運動会までにしておくこと

②運動会当日の朝にすること

③走る直前にすること

 

しっかり伝授したので当日、5年生の走りに注目です!(^^)/

 

 

 

 

講習会後も個別に質問に来てくれる子が多く、

学ぶ意識の高い”西っ子”でした♪

 

 

 

福米西小学校のみなさま

ありがとうございました(^^ゞ

 

 

 

 

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