むくみの放置でたるむ?

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^♪ 

先日、大山で初冠雪があったみたいです⛄

もう朝晩は冬!という感じの寒さですね~。

なんとなく、この時季ってむくみやすさを感じませんか?

朝起きた時、まぶたが腫れぼったくなっていたり、顔がフワフワむくんでハリがなくなっていたりしていませんか?

その顔のむくみ、放っておいてしまうと”たるみの原因”になってしまうかもしれません(+o+)

むくみの原因はさまざまで、お酒などアルコール製品の摂りすぎ、水分不足、運動不足、冷え・・・

色々ありますが、冬は「体が冷えやすく・水分不足になりやすく・運動不足にもなりやすい」ですよね。

むくんだ状態で放っておくと、体に溜まった老廃物がうまく排出されなくなってしまいます。

その溜まった老廃物が下垂してしまうと、皮膚が伸びて、たるみにつながります(+_+)

溜まった老廃物は新陳代謝のはたらきを妨げ、老化が進む原因に。

皮下脂肪などもたまりやすくなってしまいます! 

日々のケアは大変ですが、後から損をしないようにケアは大切にしましょう。

時間が経ってむくみが引いたと思っても老廃物は蓄積されているかもしれません・・・((+_+))

☆小顔ストレッチでむくみケアをしませんか?

顔にもたくさんの筋肉があり、ほとんどの方がうまく使えていないです。

そういった筋肉をストレッチによって使える筋肉にしていきます(^^♪

普段使えていない顔の筋肉を使えるようにし、血流をもっと良くしましょう。 

小顔ストレッチについて詳しく知りたい方はこちらから♪⇒「小顔ストレッチ」

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